ビタミンの効用                        藤川 徳美


医師は、うつ病、双極性障害、統合失調症、ADHD、反社会的および学習障害、強迫神経症などの精神的健康問題には、しばしば共通の原因があると報告しています。

 

栄養療法を行う医師は、これらの問題の治療法は、精神的健康問題を持つ人は特に異常なストレス下にあるため、健常人よりも必要な余分な栄養素を体に与えることが必要です。

 

オーソモレキュラー医学の研究者は、栄養は多くの精神的な問題を修正するための長期間の、安全かつ有効な歴史を持っているので、精神医学の将来は栄養療法にあると言います。

ビタミンBなどの栄養素は、定期的に摂取され、比較的高用量で服用され、ビタミンC、必須脂肪酸(EFA)、およびミネラルのマグネシウムとセレンと一緒に摂取されると最も成功します。

 

多くの人々のために有効であった内容の要約は以下の通りです。

ビタミンやミネラルの安全性は非常に優れており、それらを試す費用は危険な医薬品のコストよりもはるかに低い。これらの栄養素は、ディスカウントストアなどで購入することができます。

 

ビタミンB-3 1,000mgを1日3回服用すると、軽度から中程度のうつ病が治癒することがよくあります。

この栄養プログラムの開始から1週間以内に、特にアルコール中毒では、劇的な結果が得られることがよくあります。 

 

この多くのナイアシンを摂取することは、「ナイアシンフラッシュ」を引き起こす可能性が非常に高いので、健康プログラムで常に医師と協力することをお勧めします。

 

ビタミンDの単純な欠乏はうつ病の原因となることがあります。

3000IU./日のDは、問題を緩和することができます。 

 

3,600 mg /日以上のナイアシン(ビタミンB-3)を同量のビタミンCと一緒に1日中に分割して投与すると、統合失調症と双極性障害の両方をうまく治療することができます。 

 

ビタミンB-3、B-6、Cおよびミネラルのマグネシウムおよび亜鉛は、しばしばADHDおよび自閉症の子供において良好な反応を生じる。

 

ビタミンB-6、葉酸塩およびB-12は一緒になって高齢者の上昇したホモシステイン値を低下させ、精神機能を改善する。

 

化学者でありビタミンB5発見者のRoger J. Williams博士(PhD)によって指摘されているように、それぞれの個人は異なる栄養ニーズを持ち、異なる栄養素に反応します。

あなたは不安に苦しんで、問題を解決しない、または望ましくない副作用を起こす不安定な処方箋のために、巨大な処方箋薬を支払うことにうんざりしていますか。

あなたの精神的または感情的な問題の解決策を見つけるために、試行錯誤のアプローチに疲れましたか。

もしそうなら、自然の栄養素を脳と神経に十分与え、劇的な結果をもたらすかもしれない次の栄養プロトコールを考慮する必要があります。

 

以下のプログラムを試す費用は、典型的な医者の診察費用よりも低いです。

それは安全で便利です。

これらの栄養素はすべて大型ディスカウントストアで購入できます。

 

朝食後:

マルチビタミン錠

1000 mgのビタミンB-3(ナイアシンまたはイノシトールヘキサニコチネート)

1つのB複合錠

100mgのビタミンB-6

1,200 mcgのビタミンB-9(葉酸)

1,000-2,000 IUのビタミンD(日光を受けた場合は低い数値、そうでない場合は高い数値)

1,000 mgのビタミンC

200 mgのマグネシウム

亜鉛50mg

200マイクログラム(mcg)のセレン

 

大豆タンパク質粉末30グラムとレシチン顆粒1杯を少量のジュースやミルクに混ぜるオメガ3脂肪酸[エイコサペンタエン酸(EPA)、

ドコサヘキサエン酸(DHA)、α-リノレン酸(ALA) ]

 

昼食後:

ビタミンB-3 1,000mg

1,200 mcgの葉酸ビタミン

100mgのビタミンB-6

1つのB複合錠

1,000 mgのビタミンC

200 mgのマグネシウム

 

夕食後:

マルチビタミン錠

ビタミンB-3 1,000mg

1,000 mgのビタミンC

1つのB複合錠

100mgのビタミンB-6

 

上記のサプリメントはすべて推奨量で安価で便利です。

ビタミンからは1年に1人の死者も出していません。

適切に処方され、指示通りに服用される医薬品は、毎年100,000人以上のアメリカ人を殺します。

 

健康の回復は、薬理学的にではなく、栄養的に行われなければならない。

すべての人のすべての細胞は、私たちが飲んで食べるものだけから作られています。

1つの細胞は薬物で作られていません。

 

ビタミンを服用している人が最も頻繁に間違えるのは、十分なビタミンを摂らないことです。

 

1つの栄養素の欠乏が多くの異なる病気を引き起こす可能性があるため、1つの栄養素が非常に多くの異なる病気を治すことができる理由があります。

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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