ビタミンの重要性 　　　　　　　　　　　　　　　　 ジニー・トリン・グエン

ビタミンは、私たちの体を動かすのに必要な「建築材料」です。　

ビタミンは筋肉や骨を作ったり、エネルギーを取ってきたり、傷を治したり、他にもいろいろと手伝ってくれます。　

しかし、ヒトの体がビタミンを自分で作り出せないとしたら、どうやってそれを体内に取り込むのでしょう？　

ジニー・トリン・グエン氏が、ビタミンとは何か、それらはどうやって体内に取り込まれるのか―そして、ビタミンが必要不可欠な理由について語ります。