幸せになるために

 1.自分にふさわしくない人たちと

   過ごすのをやめなさい

 

 2.自分の問題から

   逃げるのをやめなさい

 

 3.自分に嘘をつくのをやめなさい

 

 4.自分にとって大事な事を

   後回しにするのをやめなさい

 

 5.自分以外の誰かになろうと

   するのをやめなさい

 

 6.過去にしがみつくのをやめなさい

 

 7.ミスをするのを

   恐れることをやめなさい

 

 8.過去の間違いについて

   自分を非難するのをやめなさい

 

 9.幸福をお金で手に入れようと

   するのをやめなさい

 

10.自分が幸せになるためだけに

   誰かを求めるのをやめなさい

 

11.意味もなく怠けるのをやめなさい

 

12.まだ準備ができていないと

   考えるのをやめなさい

 

13.不適切な動機で人と

   関わるのをやめなさい

 

14.過去にうまくいかなかったからという理由で

   新しい人間関係を拒絶するのをやめなさい

 

15.他人と競争するのをやめなさい

 

16.誰かに嫉妬するのをやめなさい

 

17.泣き言を言ったり

   いじけるのをやめなさい

 

18.根に持つのをやめなさい

 

19.自分より低い誰かのレベルに

   合わせるのをやめなさい

 

20.誰かに自分のことを説明して

   時間を浪費するのをやめなさい

 

21.休憩なしで同じ事を

   何度もするのをやめなさい

 

22.なにげないひとときの美しさを

   見落とすのをやめなさい

 

23.完璧にやろうと

   するのをやめなさい

 

24.安易な道を選ぶのをやめなさい

 

25.物事がうまくいっていないときに

   問題ないふりをするのをやめなさい

 

26.自分の苦しみを誰かのせいに

   するのをやめなさい

 

27.八方美人になるのをやめなさい

 

28.心配しすぎるのをやめなさい

 

29.起きて欲しくないことに

   焦点を合わせるのをやめなさい

 

30.感謝の念を抱かない生き方をやめなさい

 

 

*明日、友達に教えたくなる話から転載

 







          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

肩こり、腰痛・しびれから解放