私たちの本質は愛

◇健康とは、心に安らぎがあること

 

◇与えることは、受ける取ることと同じ

 

◇過去も未来も、手放すことができる

 

◇存在しているのは、今このときだけ

 

◇人を愛し、自分を愛するためには、

　　裁くのをやめて、許すこと

 

◇私たちはあら探しの名人でなく、

　　愛を見出す人になることができる

 

◇外の世界で何が起ころうと、

　　心の安らぎは得ることができる

 

◇私たちは互いの教師であり、生徒である

 

◇私たちは自分を断片としてではなく、

　　全体としてひとつのいのちと

　　とらえることができる

 

◇愛は不滅なので、

　　死を恐ろしいものと考える必要はない

 

◇自分を含めてあらゆる人を、

　　愛を差し伸べるか、

　　助けを求めているかのどちらかと

　　とらえることができる

 

ジェラルド・G. ジャンポルスキー