90歳の老人が語る人生の教え

 1. 人生は公平ではないが、それでも素晴らしい。

  Life isn’t fair, but it’s still good.

 

 2. 迷ったら、次の小さな一歩を踏み出してみよう。

  When in doubt, just take the next small step.

 

 3. 誰かを憎むほどには、人生は長くない。

  Life is too short to waste time hating anyone.

 

 4. そんなに深刻にならないで、だれもそんなことはしない。

  Don’t take yourself so seriously. No one else does.

 

 5.クレジットカードの支払いは、毎月払っておこう。

  Pay off your credit cards every month.

 

 6. 全ての議論に勝たなくていい。反対意見にも賛成しよう。

  You don’t have to win every argument. Agree to disagree.

 

 7. 誰かと一緒に泣こう。一人で泣くよりも楽になる。

  Cry with someone. It’s more healing than crying alone.

 

 8. 神様のことを怒ってもOK。彼は受け止めてくれる。

  It’s OK to get angry with God. He can take it.

 

 9. 最初の給料から老後に備えよう。

  Save for retirement starting with your first paycheck.

 

10. チョコレートが来たら、抵抗しても無駄。(無理に我慢してはいけない)

  When it comes to chocolate, resistance is futile.

 

11. あなたの過去を許せば、今の自分をダメにしないで済む。

  Make peace with your past so it won’t screw up the present.

 

12. あなたの涙を子供に見せても大丈夫。

  It’s OK to let your children see you cry.

 

13. 自分の人生を他人と比べるのはやめよう。あなたはその人がどんな人生を歩んできたのか知らないのだから。

  Don’t compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.

 

14. 秘密にしなきゃいけない関係なら、その関係を終えたほうがいい。

  If a relationship has to be a secret, you shouldn’t be in it.

 

15. 全ての物事は瞬時に変わる。でも心配ない。神は常にまばたきせずに見つめている。

  Everything can change in the blink of an eye… But don’t worry; God never blinks.

 

16. 長くて退屈なパーティーをやってられるほどに人生は長くない。精力的に生きよう、でなければ忙しく死ぬだけだ。

  Life is too short for long pity parties. Get busy living, or get busy dying.

 

17. 今日をしっかり生きられるなら、全てを乗り越えられる。

  You can get through anything if you stay put in today.

 

18. ライターは述べる。ライターになりたいなら書け、と。

  A writer writes. If you want to be a writer, write.

 

19. 幸せな子供時代を過ごすのに遅すぎるなんてことはない。でもそれが可能かは、他でもないあなた次第だ。

  It’s never too late to have a happy childhood. But the second one is up to you and no one else

 

20. 好きなことを追い求めているときは、立ち止まるな。

  When it comes to going after what you love in life, don’t take no for an answer.

 

21. キャンドルを灯し、シーツを新しくし、素敵な下着をつける。特別な時をとっておいてはいけない、今日という日が特別なんだ。

  Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don’t save it for a special occasion. Today is special.

 

22. 準備は抜かりなく、あとは流れに身を任せよう。

  Overprepare, then go with the flow.

 

23. エキセントリックになろう。紫を着るのは老人になってから、と待つ必要はない。

  Be eccentric now. Don’t wait for old age to wear purple.

 

24. セックスをするうえで、最も重要な場所は脳だ。

  The most important sex organ is the brain.

 

25. あなたの幸せの責任者は、他の誰でもなく、あなた以外にはいない。

  No one is in charge of your happiness except you.

 

26. 災難にあったと思ったらこう考えよう:「5年後に振り返ってみたら、これはそんなに大事だろうか?」

  Frame every so-called disaster with these words: “In five years, will this matter?”

 

27. いつでも「生きる」ことを選ぼう。

  Always choose life.

 

28. 誰だろうと、何だろうと、許そう。

  Forgive everyone everything.

 

29. 他の人があなたをどう思ってるかは関係ない。

  What other people think of you is none of your business.

 

30. 時間はほぼ全てを癒してくれる。時間に時を与えよう。

  Time heals almost everything. Give time time.

 

31. どんなにいい時も悪いときも、それは変わっていく。

  However good or bad a situation is, it will change.

 

32. 仕事はあなたが病気になったとき面倒を見てくれない。だが友人は違う。常に大事にしよう。

  Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.

 

33. 奇跡を信じよう。

  Believe in miracles.

 

34. 神は神であるがゆえにあなたを愛している。あなたが何をして、何をしなかったとしても関係ない。

  God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn’t do.

 

35. あなたを殺さないものならば、それは何であろうとあなたを本当に強くしてくれる。

  Whatever doesn’t kill you really does make you stronger.

 

36. 歳をとるということは、若くして死ぬという可能性に打ち勝ったということ。

  Growing old beats the alternative – dying young.

 

37. あなたの子供が幼い時は、たった一度しかない。素敵なものにしよう。

  Your children get only one childhood. Make it memorable.

 

38. 聖書を読もう。人間のすべての感情を包んでくれる。

  Read the Psalms. They cover every human emotion.

 

39. 毎日外に出よう。奇跡は至るところで待っている。

  Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.

 

40. もし私たちの全ての問題を一つの山にしてみんなで眺めたら、みんな自分の問題だけを持ち帰りたくなるだろう。

  If we all threw our problems in a pile and saw everyone else’s, we’d grab ours back.

 

41. 人生を傍観していてはいけない。今すぐ参加し、できる限りのことをやろう。

  Don’t audit life. Show up and make the most of it now.

 

42. 役に立たないもの、美しくないもの、楽しくないもの、すべて放り去ろう。

  Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful.

 

43. 最後に残るのは、あなたが愛し続けたものだ。

  All that truly matters in the end is that you loved.

 

44. 妬みは時間の無駄だ。あなたはすでに必要なものを全て持っている。

  Envy is a waste of time. You already have all you need.

 

45. 最高の時は、いつだってこれからやって来る。

  The best is yet to come.

 

46. どんな気分かなんて関係ない。起きて服を着てそこに行こう。

  No matter how you feel, get up, dress up and show up.

 

47. 深呼吸しよう。気持ちが落ち着く。

  Take a deep breath. It calms the mind.

 

48. 求めよ、さらば与えられん。

  If you don’t ask, you don’t get.

 

49. 譲ろう。

  Yield.

 

50. 人生は蝶ネクタイはされてないけど、それでも授かりものなんだ。

  Life isn’t tied with a bow, but it’s still a gift.

 







          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

肩こり、腰痛・しびれから解放