今を楽しむ

 ☆誰かのせいをやめてみる

      

 ☆今までと反対に舵をきってみる

       

 ☆やりたくないことをやめて、 

  やりたいことをやってみる

          

 ☆ないと感じるときほど

  あるものを感じてみる

           

 ☆本当は、問題は何もないと気づくこと

        

     

問題を解決しようとする時ほど

問題は複雑になる。

   

答えは出そうとする時ほど

答えないは出ない。

    

答えは出すものではなく出るものだから。

必要なものは、必要なタイミングで現れるものだから。

   

究極をいえば

本当は、問題は何も無いと言うこと。

  


何かがうまくいかない時、

焦りすぎている時、

緊張しすぎている時、

力み過ぎている時、

頑張りすぎている時は、

  

ゆるめて何もしない。

スルーする、今を楽しむ。


すると 問題は消えて、

いつの間にか流れに乗っている。

  

大事なのは、過去でもなく未来でもない  

一呼吸 一呼吸の今この瞬間。

      

人生はプールと同じ、抵抗するから苦しい。 

    

あなたが力を抜けば、私は浮いてくる。

     


*幸せはいつも「今」ここにあるから転載








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士






☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


天城流湯治法の天健躰操 【始動法】

寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

肩こり、腰痛・しびれから解放