重く考える、軽く考える、シンプルに考える　　　　　　　　　　　‎保木井 利幸

ガンを告知されてから、いやその前から、行動は熟慮してからと思っていました。

行動は、考えれば考えるほど、動けなくなります。

なぜならば、悪いことを想定して、それの対処策を考えるからです。

究極の悪いことの対処は、行動しないことだからです。

悪いことは、どんなに想定しても、起こるものではありません。また、想定しなくても起こります。

あなたは、癌になることを、想定していましたか。

ほとんどの方は、想定していなかったと思います。

癌の対処法を、抗がん剤をやめて、運動、食事、睡眠、考え方に変更してから、悪いことの、想定が少なくなりました。考え方が軽くなりました。

 

抗がん剤を、誤解しないで欲しいのですが、癌が治らない抗がん剤に、依存しているときは、治らないのに抗がん剤を飲んでいる自分に、ダメ出ししていました。

これは、精神的に重いですよね。

今、この反省から、良くなることを想定して、行動しています。

運動のランニングやスイミングも、ガンを含めた病気で起きる弱気の、デトックスとして、考えています。

食事は、お腹が減ったら食べる。食べ過ぎは、癌によくないことは、わかっていますが、その分デトックスすればいい！

睡眠は、眠れないときは眠らなくていい、睡眠不足になれば、自然と眠くなりますから。

 

この考え方にしてから、寝つきは非常に良いです。

考え方は、落ち込んだときは、落ち込んでもいい、無理によくしようとは思わない。

落ち込みにも意味がある。

落ち込んだ思いの裏を考える、結構、自分を進歩させるメッセージがあるものですよ！

 

最後にシンプル、これが難しい。

難しいからこそ、メッセージがある。

批判を恐れず、自分の伝えたいメッセージを送る。

そこで気をつけるのは、愛ある気持ちか、言葉か。

 

悪く考えても、よく考えても、起きることは一つ。

悪く考えてもそのようになるとは、限らない。

 

良く考えて、そのようになれば、儲けもの。

悪く、重く考えると、損ですよね。

シンプルに良い方向の考え方にします。