美輪明宏の名言　【癒し・健康】

 

 

せめて自分ぐらい

 

自分を褒めて認めてあげないと

 

自分が救われない。

 

自分の味方になれるのは自分だけ。

 

 

 

 

妄想癖や空想癖も

 

他人に迷惑をかけず

 

自分をリフレッシュできるならひとつの財産。

 

自分を癒す方法は人それぞれ。

 

 

 

 

遊びや文化は人生に欠かせない必要ムダ。

 

芸術に親しむゆとりをもてば、

 

心が解き放たれて楽になる。

 

 

 

 

精神のバランスが崩れるのは

 

機能性、利便性、経済効率、

 

そればかり基準にするから。

 

精神の健康を保つのは美意識。