線維筋痛症と重炭酸温浴法                てらさきくみこ


線維筋痛症は、治せない病気ではないですが難病になります。推定200万人を超えるほど多くいると言われる難病です。

その痛みは、がん患者と同じ痛みで、日常生活も過ごせなくなるほど、進行すると厄介な病気です。

 

最近のお医者さんは簡単に「線維筋痛症」と診断をつけるようですが、きちんとした診断基準があります。

疼痛性障害、神経症性障害など、精神の分類する病気とは少し違います。

身体障害者としての障害手帳を取ることが困難なためから、精神障害の手帳をとるためにこういった症状で診断をつけられているのが現状です。

 

痛みは途切れなく続き、日によっては痛くて起きあがれない、手や足を動かすことですら困難なこともあります。

注射を打てばいいかといえば、一時的な緩和だし、薬を飲んだとしても一時的にしか効果を感じません。

 

では、どうしたら上手に痛みと付き合って生きていけるのか?   簡単です。

体温を上げ、体を極端に冷やさないことです。痛みは、冷えることによってさらに悪化します。

冷えることで、自律神経も乱れ、血流も悪くなります。

 

できるだけ、血流を正常に、副交感神経を優位にすることが大切です。そこで私が実際に取り入れているのが、自宅でできる「重炭酸温浴法」です。

①中性pHの重炭酸イオンの溶けたお湯に

②41℃以下のぬるめの温度で

③15分以上ゆっくり入浴

 

これを毎日続けています。

痛みは次第に緩和され、薬を使わなくても良いぐらいになれば基礎体温は高くなているはずです。

 

また、この方法でも体温が上がらない場合は、今置かれいる環境を改善してください。心の問題にも目を向けてみてください。

 

重炭酸温浴法は、病気を予防し、健康寿命を延伸するために「1日の疲れやストレスをその日のうちに取る」「寝つきが良く、朝までぐっすり熟睡。

すっきり目覚める」が重要な健康管理の指標となりますが、そのためには高い血流と体温が必要です。

毎日の入浴やシャワー習慣を見直すだけで健康体温36.5℃以上を確実に手に入れられる重炭酸温浴法があります。

 

今までは体を洗うだけだった入浴やシャワーで、健康体温を手に入れ、お肌も髪も、あらゆる体のニオイまでオールインワンでケアできるのが重炭酸温浴法です。

専用シャワーヘッドにタブレットを入れるだけで、重炭酸イオンとクエン酸の清浄作用が皮脂バリアを破壊せず、体をきれいに洗浄できるから、乾燥肌も体の冷え対策にも期待できます。

 

線維筋痛症でもがいている方、がんばったけど全く改善されなかった、緩和方法を模索している方、一度はこの重炭酸温浴法を取り入れていてください。

 


薬用 ホットタブ 重炭酸湯 30錠入り 体の芯から温まる「温活」重炭酸入浴をご家庭で。  ・ドイツの自然炭酸泉(療養泉)の徹底分析から生まれた、療養泉や血液と同じ中性PH を実現した重炭酸イオン入浴剤です。有効成分の働きにより、温浴効果が高まり毛細血管を拡張、血流を上げ、代謝を向上させます。
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          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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