細胞から水銀を取り除く                  Dr. Mercola


農薬は、私たちの新鮮な食糧の多くに付着し、物の製造から出る化学的副産物は、日常的に私たちの空気と水に投棄され、あなたの歯の水銀アマルガム製の詰め物は、食べ物を噛むごとに水銀をあなたの体に放出するかも知れません。

 

海産物には重金属や水銀が含まれており、これらの有毒物質は食物連鎖を通じて、最終的には健康な食事という偽の姿をとって、夕食用プレートに大量に並べられるのです。

 

地下水は、農場、工場、ハイテク産業から流出した化学物質や農薬によって汚染されています。 

実際に、飲料水や飲み水を通して、フッ化物、塩素、低レベルの多くの重金属など、許容レベルの多くの毒物があなたの家に入り込むことが許されています。

 

農薬や化学物質を含まない食品を取ることで、自分自身を守り、この危険と戦うことができますが、環境からすべての毒素を完全に取り除くことはできません。

害毒は、世界にあまりにも広く普及しています。

あなたは、この害毒に満ちた世界からあなたとあなたの家族を守るための対策を講じる必要があります。

そして、これらの有害物質を身体から取り除く、最も優れた天然資源がクロレラと呼ばれる自然食品の緑藻類です。

 

全身に関わる汚染とどのように戦えるのでしょうか

食物、空気、飲み水などを通じてあなたの身体が取り込んでしまう有害物質や望ましくない化学物質に対処するため、積極的な計画を立てることを賢明です。

こうした計画の最も強力な部分は、すでに体内に蓄積している有害物質の解毒です。

 

あなたの身体は、自然界で接触の可能性がある有害な病原体、化学物質、毒物の多くを自然に取り除くことができます。

 

しかし、21世紀に私たちは、ガン、自己免疫機能障害、自閉症などの脳疾患、アルツハイマー病やパーキンソン、神経障害、うつ病などのより一般的な病気、学習障害、疲労感のような蓄積した有害物質に関連する疾患の爆発に見舞われています。

あなたの身体が持つ有害物質を取り除く能力を圧倒することは、比較的容易になっています。

慢性的な金属暴露が原因の有毒物質の蓄積を示す症状には次のようなものがあります。

 

疲労感

消化困難、脂肪を正しく吸収、活用する能力の低下

関節痛

うつ病

血糖調整障害

女性の生殖問題

赤外線サウナ

 

血液に比べて脂肪には10倍から100倍の毒素が含まれているので、毒素を取り除く最良の方法の一つは、体脂肪を減らすことです。

それが本当に最初の防御ラインです。

適切な食品を選び、運動することがそのためのカギとなります。

次に私の知っている最も効果的な解毒作用の一つが、赤外線サウナの活用です。

これは、一月毎日約一時間でできます。

ただし、脱水症状を避けるために、サウナ療法の前と最中に十分な給水をすることが大切です。

 

さらに、脂肪から毒素の一部を解放する一助としてサウナの直前に30から60分運動をすることも可能です。

 

クリニックによっては、非持続的なナイアシン放出の活用が有効であると認めました。

なぜなら、それが脂肪から毒素を解放するからです。

しかしながら、5,000mgという比較的大量のナイアシンが必要となります。

大量のナイアシンの処方は、それがフラッシュ(副作用)を起こすのでゆっくり作用させる必要があります。

結局、約4人に一人はナイアシンのフラッシュに耐えることができないのです。

ナイアシンの持続的な放出は避けてください。

化学的肝炎につながる可能性があるからです。

 

強力な解毒ツールとしてのクロレラ

あなたの身体が環境汚染と自然な方法で戦うのを助けるのに、利用可能な最も刺激的な栄養源の一つが、クロレラと呼ばれる自然食品サプリメントです。

クロレラは実際、日本で最も広く使われているサプリメントの一つで、一千万人以上が定期的に使用しています。

クロレラの日本での普及は、北米で最も人気のあるビタミンCよりも広く普及しています。

 

日本人がクロレラをそれほど評価する理由の一つが、それが持つ天然の解毒能力なのです。

クロレラは、「緑の食品」、単細胞の微細藻であり、大きさは約2から10ミクロンです。

この小さなサイズにユニークな特性が合わさって、それは有益な解毒ツールとなっています。

その構造のおかげで、それは金属や化学物質、農薬の一部などにくっつきます。

 

クロレラが体内に取り込まれると、その天然作用によって消化管に残っている重金属、化学物質、農薬に結合します。消化管は、体内の血流への経路であり、そこからこれらの有害な毒素が細胞に送られて、蓄積されます。

 

クロレラは、あなたの身体が最適に機能するために必要なミネラルには結合しないように独自な設計となっています。

カルシウム、マグネシウム、亜鉛などの有益なミネラルにも結合しません。

クロレラはあなたの身体にとってどの金属が必要か、どの化学物質が除去されるべきかをまるで知っているかのようです。

クロレラを補うことは、体内の小さな軍隊を解き放ち、あなたの組織から毒素を除去し、それらが所属すべき体外に戻すという戦いを行うようなものです。

 

クロレラの歴史

クロレラは、世界で最も広く研究されている食品補助材の一つです。クロレラは、米国、ソ連、ドイツ、日本、フランス、英国、イスラエルで医学調査の対象となっていることとは別に、それの50%がタンパク質で構成されており、完全なアミノ酸ベースの食品と見なされているため、食物源としても広範に研究されています。

 

NASAでさえ、国際宇宙ステーションにおける最初の自然食品としてクロレラを使用することを研究しています。

 

日本での研究は、クロレラが体脂肪率を下げる効果があることと、肥満や体重が関係する糖尿病との闘いで役に立つ可能性を示しています。

クロレラはまた、コレステロールや高血圧を緩和する効果もあります。

クロレラが持つ腸や他の排泄経路での浄化作用は、肝臓の保護だけでなく、血液の浄化を促進するのにも役立ちます。

そしてきれいな血液は、代謝屑が組織から効率的に取り除かれることを保証します。

 

クロレラは、クロロフィルが豊富なのでとても強力な解毒剤です。

クロロフィルには次の作用があることが分かっています。

 

酸素の処理を助ける

腸、肝臓、血液などの重要なシステムを浄化する

血液をきれいにし、有毒物質を排除する

最適な血圧状態を促進する

身体のカビの除去を助ける

吸い込んだ悪い空気を無害化する

組織の成長や修復を助長する

 

実は、クロレラは、解毒作用以上に有益で、その健康上のメリットには次が含まれます。

 

免疫システムの強化

消化作用の向上、特に便秘が問題の場合

動物由来のビタミンB群の提供

集中力を高める

エネルギーレベルの引上げ

体内pHのバランス

血糖値と血圧の正常化

ガンのリスクの軽減

呼吸の回復

 

すべてのクロレラが同じに作られているわけではない

多くの食品サプリメントとは違って、クロレラには一つのユニークな特徴があります。

それは、どのようにクロレラを摂取するかを考慮するさいに、製造プロセスが主要な関心事となる特徴です。

クロレラは、人間が全く消化できないものなのです。

私たちは、クロレラの細胞壁を破壊する酵素を持っていないのです。

 

他の緑色食品とは違って、クロレラを咀嚼して消化することでは、この緑藻に含まれる強力な健康上のメリットを解放できないのです。

その理由は、クロレラの細胞が持つ頑丈な外壁のためですが、それはまた、体内の毒素と結合する科学的な作用も担っていて、生物学的に破壊できないのです。

 

従って、製造プロセスでこの頑丈な細胞壁を破壊することが不可欠なのです。

なぜなら、それがクロレラを生物学的に利用可能にし、身体から毒素を取り除く唯一の方法だからです。

 

このため、私は、細胞壁を破壊したクロレラをサプリメントとしてお勧めします。

この形でだけ、あなたの身体はこの強力な解毒剤を使用できるからです。

あなたがクロレラを選ぶときのもう一つの注意点は、それが栽培、収穫される原水に汚染がないという保証です。

 

クロレラでデトックスするときは、徐々に始めて、最初は少量を試して、この強力な解毒ツールをあなたの身体が受け入れるかを確認する必要があります。

人によっては、シラントロ(コリアンダー、パクチー)を少量、数日間食べることによって解毒が有効に始まったと報告しています。

シラントロは、体内の解毒反応を、しかもそれほど強くないレベルで促進します。

そのことは、クロレラによる解毒応答へ身体が緩やかに応答するのに役立つでしょう。

 

鉄分が多すぎるのでしょうか

クロレラを使用するときに注意すべきもう一つの事項は、この緑藻が鉄分を多く含んでいることです。

女性における鉄分レベルは、月経周期に関連する鉄分の喪失のために問題とはならないはずですが、男性または閉経後の女性では過剰な鉄が問題になります。

 

従って、クロレラを摂取する男性は、定期的に血中鉄分レベルをチェックして、健康なレベルの範囲内にあることを確認すべきでしょう。

簡単で最良な確認方法は、フェリチンの値を見ることです。

理想的には、フェリチンは20と80ng/mlの範囲内にあるべきです。

150以上のレベルの場合は問題ですので、献血や治療的採血によって対処すべきです。

 

ベジタリアンや完全採食主義者にとってのクロレラ

クロレラは、完全なアミノ酸タンパク質の素晴らしい供給源でもあり、50%がタンパク質で構成されています。

だから、完全採食主義者やベジタリアンは、クロレラの解毒性だけでなく、ビタミンB類やタンパク質の摂取をクロレラ補給によって高めることもできます。

 

多くの人が、クロレラをビタミンB12の有用な供給源でもあると主張しています。

クロレラは確かにビタミンB12を含んでいますが、完全採食は欠乏症を発症します、なぜなら、ほとんどの人はそれを吸収する能力を失っているためです。

ですから、クロレラを飲み込んでも、注射または舌下の滴下またはスプレーでそれを使用する場合と同じ効果は得られません。

 

私の知る限りでは、クロレラは、ビタミンB12の動物供給源に対する有効な代替物にはなりません、このことが完全採食主義者には問題となるでしょう。

 

クロレラについて最後に考えること

現代世界に住んでいると、周囲の環境と戦争しているように感じ、汚染源はしばしば無言で、避けられないものです。

汚染や毒素を避け、健康的な有機食品だけを食べ、ろ過された水だけを飲み、危険な人工の化学物質への暴露を避けることなどに最善を尽くしてもなお、あなたは、毎日大量の有害汚染物質にさらされていることが分かり、それらは完全に制御不能なのです。

 

解毒プログラムを導入することで、知らないうちに身体に取り込んでしまった、望んでもいない有害な重金属、化学物質、農薬などを自然に取り除くことができます。

そして、毒素の負担を軽減することは、多くの一般的な健康障害を改善することが示されています。

例えば、活力不足、不眠症から、消化の停滞、免疫応答の欠如、精神的疲労までの健康障害です。

 

実際、体内の臓器を含むすべての機能は、全身毒素の負荷軽減で改善します。

 

そして、毒素を取り除き、危険なレベルまで蓄積させないことで、あなたはあなたの身体が、ガン、糖尿病、高血圧のような致命的病気を撃退することを手助けするだけでなく、今や余りにも普通になってしまった神経学的障害を今後何十年も発症しないようにできるでしょう。

 

デトックスは最初ゆっくり始めることを忘れないでください。

シラントロから始めて、身体が許容できるペースでクロレラの摂取を増やすのです。

 

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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