塩と血液                             森下敬一


私たちの体液や血液に塩分が含まれているのは、大昔の原始生命が海から誕生し、育まれてきたという歴史があることによります。

 

そして、塩が絶対不可欠なものであるのは、私たちの体が、正常な塩類代謝の進行のうえに、はじめて正常な生命活動を営めるからなのです。

夾雑物のほとんどゼロに近い精製塩は、生理作用を根底からゆさぶり、あらゆる面で、健康を損ねる原因となります。

塩の良否は健康・寿命を決定するほど重要な問題で、「ミネラルを十分に含んだ自然塩を摂ること!」、と森下会長は力説されます。

 

<生命維持に不可欠な塩>

我々が、日常摂取している塩は、日光、空氣、水、土などと同様に生命活動の支えとして、欠くことのできないものである。

食品の数は多いが、塩氣の入らぬ食品はほとんどないといってもよいほど。

即ち、それほど塩は、我々の生理作用にとって重大な意義をもっているという事だろう。

塩が絶対不可欠なものであるのは、われわれの体が、塩類代謝の正常な進行のうえに、はじめて生命活動をスムーズに営めるようにつくられているからだ。

我々の体液や血液に塩分が含まれているのは、原始生命が海から生まれ、そしてそこで育まれてきたためだ。

 

細胞は、常に一定の塩分を含んだ水に浸されていなければ生きられない、という宿命を背負っているのである。

即ち、細胞が生命活動をおこなう際には、必要な浸透圧が一定に保たれていることが不可欠な条件で、その適度な浸透圧を維持するために、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅などと共に塩分(ナトリウム)が一定の濃度で含まれていなければならないのだ。

 

例えば、ナトリウムが異常に増加すると、そのナトリウムが体内に水分を引きつけるように働くので、体内の水はだぶつき氣味となる。反対に、ナトリウムが減少すると、水分の排泄は促される。

 

このように、ナトリウムの増減にともない、体の中の水分は増減する。

もちろん、このような水分の移動はナトリウムの作用だけによるものではない。

ナトリウムと拮抗的に働き、水分代謝に重要な役割を果たしているのはカリウムだ。

結局、ナトリウム――カリウムのバランスが取れていることが脱水や浮腫を起こさず、正常に生理作用を進行させる条件となる。

そして、この他の微量成分も互いに微妙なバランスを保つことによって体液の性状を生命活動にとって好都合な状態にしているのである。

 

<ミネラルを含む塩が必要>

ナトリウムを始めとしたすべてのミネラルは、新陳代謝作用にともない、体外に排出されていく。したがって、適宜食物として補足しなければならない。

その代表的な補給源の一つが塩なのだ。

 

われわれの生理にとって望ましい自然塩は、海水を濃縮結晶させてつくる。

それはナトリウムと塩素が主体となって、カルシウムやマグネシウム、カリウムなどの各種ミネラルが抱き合わせになったものだ。

 

詳しく成分分析してみると、種以上の物質で成り立っているもので、そのような自然の複合物質であるからこそ、われわれの生理機能に対して有効に働くのである。

 

塩の必要量は、一般的にいわれているよりもかなり多いもので、1日あたり約30g(日本人)~15g(外国人)である。

もし、塩分不足になると、食欲減退をはじめ、胃液が十分につくられなくなったり、体の各組織の調節機能が乱れ、炭酸ガスを肺に運び戻す働きが、上手くいかなくなったり、神経や筋肉の活動が正しくおこなわれなくなる。

即ち、体の生理機能が順調に進行しなくなるのだ。

 

食塩水(リンゲル液)を瀕死の病人に注射すると、活力が喚起されて、回復の転機となることがあるのは、塩が人間の生理の死命を制する働きを持っている事実を物語っている。

 

なお、最近、ミネラル欠乏による障害が激増してきている。

例えば、現代の若者たちが、全般に身長は著しく伸びたのに、内臓や骨組みがひ弱で、抵抗力の弱い体となっているのが、そのよい例だ。

 

そのほか、現代人の心身に現れている障害の多くは、極度に精製された塩の害によるものとみなしてよい。

その一つは、赤褐色の髪が多くなり、若白髪や若ハゲも増加していること。

このような頭髪の異変は、ミネラルを含まない精製塩の引きおこす異常の典型で、血液及び体液中のミネラルの組成が混乱したため、体全体のミネラル代謝が狂い、頭部皮膚の生理が異常となったもの。

そして、そのミネラル代謝の失調は、頭髪の異常にとどまらず、もっと深刻な障害を引き起こす。即ち、ガンをはじめ、肥満、高血圧などの疾病の原因となり、頭脳活動も著しく阻害される。

 

<塩の生理作用と役割>

では塩は、我々の生理機能上、どのような役割を果たしているかといえば、一口で言うと、新陳代謝作用の主導権を握っているのである。

われわれの健康障害は、いずれも新陳代謝の異常によって引き起こされる。

ガンさえも例外ではなく、新陳代謝の異常が、血液の酸毒化をもたらすことによって起こることを考えても、塩の重要性は理解できるだろう。

 

塩分は新陳代謝の正常化という作用を介して、血液を浄化し、血液本来の機能を強化する。その他、唾液、尿、胆汁の中にも含まれ、各組織の活動を支えている。

とくに胃液では、重要成分である、塩酸を構成している。

 

また、塩は、血管壁に沈着した鉱物質を排除し、血管の硬化を防ぐ。同様に、腸壁に沈着している鉱物質を溶解し、腸の蠕動を高めるとともに消化液の分泌を助け、腸内の異常発酵を防止する。

 

その為、食物の消化吸収を妨げる条件が除かれる一方、毒素の吸収が防止されるので、消化吸収が速やかになるとともに血液が浄化される。

従って病人や虚弱者、とくに胃腸の弱っている人は、生理的な意味での良質(純粋の意味ではない)の塩を不足しないように補給することが大切だ。

 

血中の蛋白質の一部は、塩と結合することによって蛋白質がすぐに全身の組織細胞で活用されうる溶解状態でいながら、腎臓膜でこされたり、他の組織において漏れこぼれたりしない状態に保たれる。

このことから、極端に塩分を制限した食生活をおこなっていると、著しい体の衰弱を招くのだけれど、その際は塩分の欠乏が体蛋白の減少を招くという重要な要素となっていると考えられる。

 

塩は、粘膜や皮膚を刺激して、粘膜の分泌を促したり、その部分への血行を増大させたりする。そのために、適度な塩氣を含んだ食品が、唾液や胃液の分泌を盛んにし、食欲をそそるのである。

反対に、塩分を含まない食品は消化が遅く、胃中に停滞しがちで、消化不良の原因となりやすい。

 

また、塩には強い殺菌力、防腐力もある。

傷口に食塩をぬることにより化膿が防げるし、特殊な例では、塩分の投与で、ひどい急性肺炎を一夜で解熱させたり、どんな治療も効果のなかったアメーバー赤痢を治したりした例が、たくさん報告されている。

 

人間は、半ば腐敗したようなものでも、食べて平氣でいられるのは、ひとつには塩の殺菌作用のおかげだ。

塩は、少しぐらい有害な物質や細菌が発生・侵入しても、それらの害作用が組織細胞に及ばないよう、防衛してくれているのである。われわれの体にはくまなく塩分がゆきわたっている。いわば、適度な塩漬け状態にあるといえる。

 

<適量とることが重要>

以上のように様々な有効作用が得られるのは、塩を適量に用いた場合であり、いかに生理作用に不可欠な食品とはいえ、とり過ぎれば害となる。害作用を生み出す原因として、まず刺激性の強いことがあげられる。

この刺激性が薬として奏効する場合もあるわけだけれど、味覚を麻痺して塩味を鈍感にさせやすい。

 

そうなると、塩を多食しがちになり、老化の有力な原因となる動脈硬化を引き起こす。

これは特に塩に含まれる非生理的夾雑物が、物質を収縮硬化させる性質をもった為だ。

この性質は弛暖した組織を引き締めるためには有効だが、過剰になると血管の柔軟性をそこねてしまう。

 

しかし塩を多食しても、速やかに排出してしまえば、比較的害は少ない。運動、発汗、呼吸、入浴などは塩分の排出を促す条件であるので、体をよく動かし、汗を流す機会の多い人は、塩を多く摂ってもよいわけだ。

 

ただし、汗をかいた折に水や清涼飲料水をガブ飲みして、返って塩分不足による害を招くことが多いので注意が必要。

このことからもわかるように、塩分の必要量は、生活条件によって大きく変わるので、一概に日何グラムと定めることはできない。

 

いずれにしても塩は生理の自然からいって、それほど多量にとれるものではないのに、実際には、塩害による障害をおこしている人もいる。

このような場合には、塩分の摂り方を工夫する必要がある。

塩そのものとしてではなく、極力みそやしょうゆなどをとるとよい。

これらに含まれる塩分はカドがとれて刺激性はうんと弱められている。

 

逆に脱塩状態にある人も、味噌や醤油を積極的に摂って塩分補給を計ることが重要だ。

一定の塩分をとることは、血液性状を正し、細胞の質をしっかりさせ、体力を強化するために不可欠であることを知らねばならない。

 

<質のよい塩をとる>

塩に含まれるナトリウムと塩素以外の物質を総称して夾雑物、俗にニガリと呼んでいる。

純粋な塩化ナトリウムは純鹹味(じゅんかんみ)だが、ニガリが含まれるおかげで、食品としての塩特有の風味が生じ、われわれの生理作用にも有効な働きをする。

 

だが、ニガリの含有量の多過ぎる食塩は有害であり、いろいろな障害を引き起こす。

その最も特徴的なのは腎臓病であり、そして組織全体が荒らされる。その結果、早熟・早老の運命を辿る事になろう。粗悪な塩は、物質を過度に硬化緊縮させる性質をもち、食物中の蛋白質と硬く結合して消化、吸収を妨げると共に、胃や腸の内壁に作用して粘膜組織を損傷し、腎臓機能を減弱させ、頭の働きを悪くする。

 

ニガリの含有量を適正にし生理作用に対する有害性を最小限に抑えた塩を使用しなければならないゆえんである。結局、良質の塩とは、ニガリの害がなく各種ミネラルをたっぷり含んだ塩化ナトリウムといえる。

 

以上のように、ニガリの含有量の多すぎる塩が有害なら、極端に精製したものも有害である。白米や白砂糖をみてもわかるように、白くすることで、天然の食品に含まれる有効成分はほとんど失われてしまう。

 

塩の場合も同様で、ほとんど塩化ナトリウムだけになったものは、もはや食品とは呼べない。

このような精製塩は、細胞を必要以上に興奮させ、生理作用を根底からゆさぶる。

 

現在、一般に食塩といわれている精製塩は、塩化ナトリウム99.9パーセントと極度に精製され、ほとんど化学物質と化している。

塩の質の良否は、体質の良否と深く関わっており、従って、健康、寿命を支配するものだから、最も重視したい問題の一つである。

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


旬(ときめき)亭へのアクセス


 

 

 044-955-3061

 tokimeki@terra.dti.ne.jp

 

 旬(ときめき)亭 亭主  たきがみ博士



 

神奈川県川崎市麻生区

百合丘1-5-19 

   YDM百合ヶ丘ビル 5階

 



☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


天城流湯治法の天健躰操 【始動法】

寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

肩こり、腰痛・しびれから解放