低体温・低酸素・高血糖・減塩                 山本 敏幸


低体温・低酸素・高血糖・減塩がガンや認知症の道!

 

〜ガンや認知症を予防するためには・・・〜

■体温が35度台の人は、2人に1人がガンになり、5人に1人が認知症になる可能性が高い事実があります!

  ・低体温の35度台の時に、糖質をエサにガン細胞が爆発的に増える事実!

  ・冷える食べ物・飲み物を減らしましょう!

  ・筋肉増やさない限り、体温アップは難しい!

 

■ストレスが体内で酸素不足になり、一気にガンや認知症になる可能性が高い事実があります!

  ・ストレスは緊張ですから、緊張すると呼吸が浅くなって60兆個の細胞に酸素が足りなくなり、ガン細胞が爆発的に増えます!

  ・ストレスがおきると、生命の源である【酵素】が動けなくなり、生命活動が難しい!

 

■高血糖になる炭水化物が大好き、甘い物が大好き、アルコールが大好き、果物が大好きな人は、

  ガンや認知症になる可能性が高い事実があります! (すべて糖質になる)

  ・日本人の食べ物の約60%が糖質になる食べ物・飲み物を摂取しているので、世界一ガンや認知症が増え続けている!

  ・まさか、一日3回も炭水化物を食べていませんね!

  ・まさか、毎晩アルコールを飲んでいませんね!

  ・まさか、バナナ・パイナップル・マンゴー・オレンジ・グレープフルーツなどの輸入果物を食後や10時・15時に食べていませんね!

 

■減塩すると、血流の流れ、リンパの流れが止まり、ガンや認知症になる可能性が高い事実!

  ・減塩しなくても良い自然塩を選びましょう!

 

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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 旬(ときめき)亭 亭主  たきがみ博士



 

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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

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