「代謝異常」を疑う三大症状                   池澤 孝夫


①食後眠たくなる

 

②食後3~5時間後の空腹感

 

③「24時間ファスティング」が苦痛なく実行することができない

 

これらが意味するところは

 

①ブドウ糖スパイクが起こったり高インスリン状態になっている

 

②ブドウ糖の不完全燃焼でエネルギー産生不足

 

③朝食前すなわち「12時間ファスティング」では「脂肪酸→ケトン体回路」のスイッチが入っていない

 

・・・この三項目のチェックで「ブドウ糖の不完全燃焼」を疑うことができます。

 

「鉄不足」があれば先に治療が必要です。

 

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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