ヨモギのハーバルバス                       ‎山下智道


毎日の入浴にハーブをプラスしてあげて、より豊かなお風呂タイムを過ごしましょう。

 

*作り方*

ヨモギハーバルバスを自作する場合、だしパックや木綿の袋につみたてのフレッシュヨモギや乾燥させたドライヨモギを入れて、浴槽に入れるだけです❗️❗️

 

ヨモギの量は20gくらいで大丈夫です^o^

 

ハーバルバスとは、ハーブを充分に出したお湯に身体を浸けて、ハーブに含まれる有効成分を肌から吸収することができるお風呂のことです。

 

香りによるリラックス効果だけでなく、肌を綺麗に保ってくれるスキンケア効果、身体をポカポカに温めて老廃物を体外に出してくれるデトックス効果など、様々なプラスの効果を得ることができます。

 

 

 

*効能*

ヨモギに含まれる成分は、鉄やビタミン、クロロフィルなどで、血液の循環や浄化作用、疲労回復、冷え性、咳止め、保湿など効能があるとされています。

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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 旬(ときめき)亭 亭主  たきがみ博士



 

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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

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