ヒート・ショック・プロテイン                                                            川嶋朗


体を温めてダメージを受けた細胞の修復を

 

私たちの体は数十兆個の細胞からつくられています。

 

ダメージを受けた細胞を修復するために、どうしたらいいでしょうか。

 

それは「体を温める」ことです。

 

私たちの体をつくっているほとんどの細胞はタンパク質からできています。

細胞に高熱を加えると細胞内のタンパク質は損傷を受けます。

しかし、それと同時に「ヒート・ショック・プロテイン」というある種のタンパク質が生まれるのです。

 

ヒート・ショック・プロテイン。  訳すと“熱ショックタンパク質”。

1962年に発見された抗ストレスタンパク質です。

 

その名のとおり、このタンパク質には、損傷を受けたタンパク質をもとどおりに修復する働きがあります。

その後、研究を重ねるうちに高熱だけではなく、

疲労

感染

血管の梗塞

虚血状態

紫外線

 

などといった様々なストレスによっても損傷を受けることと、

同時に、それに対抗するタンパク質が生成されることがわかりました。

 

そして、最も効率よく抗ストレスタンパク質が生成されるのは、“高熱"という要素であることが明らかになりました。

 

さらに綿密に調べた結果、

体温よりも、ちょうど2度くらい高いところで活発に合成されるタンパク質に、最も顕著な抗ストレス作用があり、

細胞を修復する力も能力もかなり高いことが、はっきりとしたのです。

 

また、ヒート・ショック・プロテインは、どんな種類の細胞異常にも対応できるきわめて順応性の高いタンパク質です。

 

発生時の刺激から生まれたダメージに対応するだけではなく、

それ以前に存在していた細胞内の不良タンパク質を見つけ出して修復してくれます。

 

さらに、あまりにも細胞の損傷がひどくて修復できないと判断すると、その細胞を死に導いてくれます。

 


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          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


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百合丘1-5-19 

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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


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寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

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