デトックス                           小西 伸也


「現代の特性として、ストレスのほかに汚染物質がある。

 

有害な化学物質の処理をひきうけるのは主として肝臓だが、これの機能を保たせるためにはタンパク質が十分になければならない。

 

薬物代謝に必要なニコチン酸(ナイアシン、B3)は、タンパク質に含まれるトリプトファンから誘導される。

 

公害時代には高タンパク食を、といって過言でないはずだ。 

公害といえば、有機水銀、六価クロム、鉛などが思いおこされるだろう。

 

これらの重金属は、システインという含硫アミノ酸につかまって、毛や爪にはいったり、尿に捨てられたりする。

 

含硫アミノ酸をふくむタンパク質は、重金属公害には重要な役割をもっている。」

 

 

「有害重金属と主な排泄栄養素   (有害重金属のデトックス)

 

  水銀(Hg)ーーー      Zn、Se、Ca、Fe、A、C、E

  鉛(Pb)ーーー       Zn、Ca、Fe、C、E

  アルミニウム(Al)ーーー   Zn、Mg、Fe、Ca、B6

  カドミウム(Cd)ーーー   Zn、Se、Fe、、C、E

  銅(Cu)ーーー       Zn

  ヒ素(As)ーーーー       Se

 

Mgの拮抗元素Caは過剰になりがちなのであえて追加摂取の必要はないと思われる

 

つまり、デトックスには

ミネラル処方(Fe、Zn、Mg)+ セレニウム(Se)+C」

 

 









          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

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