ココナッツオイル              オーガスト・ハーゲスハイマー


有機エキストラバージンココナッツオイル 有機JAS認証を取得しているココナッツオイルです。有機栽培したココナッツの皮をむき、低温圧搾し、遠心分離しています。「ひとつでも多くの食卓に届けたい、そして続けて欲しい。」という想いで企業努力を重ね、最高品質のオイルを低価格で販売出来る様に努めております。日本で通用する高い品質を実現したオイルは、大手百貨店のバイヤーさんも認めて下さる一品です。製造過程で一切熱を加えていないので、自然のココナッツの香りをお楽しみいただけます。
有機エキストラバージンココナッツオイル 有機JAS認証を取得しているココナッツオイルです。有機栽培したココナッツの皮をむき、低温圧搾し、遠心分離しています。「ひとつでも多くの食卓に届けたい、そして続けて欲しい。」という想いで企業努力を重ね、最高品質のオイルを低価格で販売出来る様に努めております。日本で通用する高い品質を実現したオイルは、大手百貨店のバイヤーさんも認めて下さる一品です。製造過程で一切熱を加えていないので、自然のココナッツの香りをお楽しみいただけます。

必須アミノ酸、必須脂肪酸という言葉がある通り、脂肪酸は人間にとって絶対に必要な栄養素です。細胞膜やホルモンを作る材料で、人間の活動エネルギーになります。

そのほか、皮膚を形成し、粘膜を正常に保ち、脳を働かせる役割にもなります。脳の60%は脂肪酸でできているのです。

      

人間はもともと1個の細胞で、1個が2個に、2個が4個に、、と、それからもずっと何回も分裂をくりかして増えていきます。

弱い細胞からは弱い細胞しか作られません。 強い細胞からは強い細胞が作られます。

人間の体は3,720兆個の細胞のかたまりで、毎日3,000億個もの細胞が入れ替わっています。

 

体は常に回復したいと思っていて、細胞膜が元気でないと細胞は元気になりません。

その細胞膜の中には、絶対に脂肪酸が必要となります。     

また、心臓は脂肪酸しかエネルギーとして使えません。(心臓は筋肉でできていますが、糖質をエネルギーとして使えないのです。)

 

心臓は24時間休まず働いているため、脂肪酸が不足していると心臓病のリスクが上がります。

僕たちは、その体の材料、エネルギーとなる脂肪酸を、酸化していない良質なオイルから摂取しなければいけません。

         

そこで、僕が選ぶその良質なオイルとはココナッツオイルです。      

ココナッツオイルは植物性の油でも珍しい、9割が飽和脂肪酸です。とても酸化しづらく、ココナッツオイルのビンの蓋を2~3年開けっ放しにしていても酸化しないと言われています。

      

熱にも強く、175℃までの加熱調理なら耐えられます。それ以上になると酸化してしまうので、揚げ物には向きではありません。

       

さらに、中鎖脂肪酸を全体の60%含有。中鎖脂肪酸は体内ですぐにエネルギー代謝され、脂肪燃焼も促します。

     

中性脂肪を減らす効果もあるので定期的に摂取することで、ダイエットの強い味方にもなります。

その他にも、活性酸素を抑え、細胞の質を保ち、脳を活性化させアルツハイマーの予防になるなど、アンチエイジング効果をあげたらきりがありません。

(アルツハイマーに関しては、ココナッツオイルを摂取に加え、糖質の摂取を控えることが大切です。)

       

その中でも特筆すべき点はやはり、母乳にも含まれているラウリン酸を、40〜50%以上も含んでいること。

免疫力をアップし、細胞を強化するラウリン酸をここまで含んでいる食品は、ココナッツオイル以外にありません。

 

普通の母親の母乳に含まれているラウリン酸の割合は、6~12%。ココナッツオイルを摂取している母親の母乳には、ラウリン酸が20%含まれているといわれています。ちなみに、食生活が乱れている母親の母乳では、2%に低下してしまうのです。    

なので僕は妊婦さんや授乳中の方には、積極的にココナッツオイルを摂取することをおすすめしています。

      

1991年 アメリカの研究で、普通の健康体の人がココナッツオイルを摂取して新陳代謝が約4割、肥満の人は約6割高まったというデータが出ています。太っている人ほど新陳代謝が上がるのでダイエットにも効果的です。

        

さて、このココナッツオイルを摂取すると、体内でモノラウリンという脂肪酸に変化します。

モノラウリンは抗菌・抗ウィルス作用があり、必要な菌も殺してしまう抗生物質とは異なり、人間に必要な菌は殺さないという優れものです。

     

その効果は   

・インフルエンザの予防

・エイズ患者に有効

・肺炎の予防

・胃潰瘍の予防

・消化器官を整える

・尿道疾患の予防

・大腸がん、乳がんの予防(ガン細胞の広がりを防ぐ)

・カンジダ殺菌効果  etc

     

つまりココナッツオイルを日頃から摂取することで、免疫力を高め、これらの病気を未然に防ぐ効果も期待できます。

またこのオイルは抗酸化作用にも優れていて、細胞にダメージを与える活性酸素から身を守り、体の酸化を防いでくれます。

 

他にも、冷え症改善、胆石を流してくれるなど、体にもたらすメリットがたくさんあります。

そして、ココナッツオイルはアンチエイジングにも欠かせないビタミンEも豊富に含んでいるため、ココナッツオイルで調理することでミネラル吸収を高める効果があるといわれています。

        

ココナッツオイルの効能はまだまだあります。    

加工食品の原材料によく見かける”アミノ酸”。あれは旨味調味料で、中華料理やラーメンなど、飲食店でも使われていたりコンビニやスーパーのお惣菜の原材料にもよく含まれています。      

旨味調味料の中に含まれているグルタミン酸というアミノ酸が、脳に強烈な刺激を与え、旨味を感じさせています。

      

その際、脳には大きなダメージを与えることになります。ココナッツオイルのさらなる利点は、その脳のダメージから保護してくれるということ。       

    

このようにココナッツオイルは食品としても素晴らしいですが、その抗菌、抗炎症、抗酸化作用は肌にも有効で細胞修復能力に優れています。   

古くから乾燥肌や傷の治療に用いられており、僕も日焼けの後、ヤケドや傷ができたときはココナッツオイルを塗っているのですが、これを続けているので跡が残りません。香りが苦手じゃない方はぜひ試してみてくださいね。     

    

長くなりましたが最後にココナッツオイルを選ぶ際のポイントをお伝えしておきます。

♦バージンかエクストラバージンと明記されたもの

♦栄養成分表にラウリン酸が明記してあるもの

♦ラウリン酸が50%以上含まれているもの

(50%以下だと、若いココナッツから抽出しているため、栄養価が低いです。ここもしっかりチェックしてみてくださいね)

♦香りを精製していないもの(大切な栄養素も減らしているということになります)

購入する際はぜひこのポイントを注意してみてくださいね。

        

油でありながら、僕たちの健康と美容を、中からも外からもサポートしてくれるココナッツオイル。

毎日の食事に積極的にとりいれていくことをお勧めします。

       



ココナッツ食品・オイル                トンプソン真理子


ココナッツはこの世で最も優れたスーパーフードの一つです! ここに、医学的に証明された8つの理由があります。

 

1. ココナッツは1〜3ヶ月で脂肪燃焼を加速させる

ココナッツオイルの92%は中鎖脂肪酸で出来ています。

中鎖脂肪酸は、他の脂肪酸と違って、変換の必要なくすぐにエネルギーとして燃焼出来るのです。

 

 

2. アルツハイマー症のリスクを減らし、脳の健康をサポートする

 最近の研究では、20人のアルツハイマーの患者にココナッツオイルを日常的に摂らせたところ、多くの患者に劇的な改善が見られました。 

 また、ある フロリダの医師は自分のアルツハイマーの夫を、ケトジェニックダイエットにしてココナッツオイルを5〜6月摂らせたら、

 症状がだんだんと軽くなりました。

 

 

3. 傷を早く治したり、セルライトを減らす

ココナッツオイルは、市販の傷クリームを塗るよりも、アロエベラと並ぶほど傷の治りに効果的です。その理由は、皮膚上で、コラーゲン生産を増やすからです。

また、脂肪を燃焼するときに、醜いセルライトも減らしてくれます。

 

 

4. ココナッツはイースト菌やカンジダ菌をやっつける

ココナッツには、抗菌・抗カビ作用があります。 52の異なる悪い細菌に試したところ、すべてに効果がありました。とくに、カンジダ・アルビカンスの退治には効果的でした。一日に大さじ一杯のココナッツオイルでよいということです。

 

 

5. 男性ではテストステロン値を自然に上げて、男性女性両方でホルモンバランスを整える 

これはなぜかというと、ココナッツは酸化ストレスを減らして、ストレスホルモンであるコルチゾールを下げてくれるからです。そうすると、成長ホルモンであるテストステロンも自然に上がり、男女ともにホルモンバランスを整えて、人はより健康的に、よりエネルギッシュに、より若くなれるのです。

 

 

6.ココナッツはHDLとLDLコレステロールの両方のバランスを良くし、心臓の健康に貢献する

ココナッツ食品はHDLコレステロールを上げ、LDLコレステロールを下げ、それが心臓の健康にもつながります。

 

 

7. ビタミンD、A、Eのような脂溶性ビタミンの吸収を良くする

ココナッツは、アンチエイジング、男性の前立腺の健康、傷の治り、ガンと戦う戦力である脂溶性ビタミンの栄養吸収を促進します。

 

 

8. ココナッツ食品は骨の健康を改善する

 ここでも、ココナッツは骨においてもコラーゲン生産を促すからです。

 

 

こんなに素晴らしいココナッツ食品を、ココナッツミルクでも、ココナッツオイルでも、ココナッツフレークでも、

スムージーに入れたりフライパンのオイル引きに使ったりして、日常的に摂りましょう!

 


仙台勝山館 MCTオイル 360g <ココナッツベース100%> 世界でも希少な原料がココナッツ由来100%の中鎖脂肪酸油をフルオーダーで特注生産! 原材料:中鎖脂肪酸油100%(ココナッツヤシ原料100%、パーム核油不使用)  C8:60%、C10:40%
仙台勝山館 MCTオイル 360g <ココナッツベース100%> 世界でも希少な原料がココナッツ由来100%の中鎖脂肪酸油をフルオーダーで特注生産! 原材料:中鎖脂肪酸油100%(ココナッツヤシ原料100%、パーム核油不使用)  C8:60%、C10:40%



ココナッツオイルの利用法                 Dr. Mercola


 

ココナッツオイル は何千年もの間、美と健康をもたらす主要な食品であり続けています。

ウィルス、バクテリアや原虫に至るまで人間にとって害になる様々な病原体を破壊する効果があり、全身を健康に保つ貯めに必要な良質な脂肪を含んでいます。

 

ココナッツオイルの脂肪分は50%がラウリル酸で、ラウリル酸を含む物質は自然界にはそう多くありません。実際、ココナッツオイルは、地球上のどの物質よりも多くラウリル酸を含んでいます。

 

体内で、ラウリル酸はモノラウリンに変換されます。モノラウリンは、ブドウ球菌や連鎖球菌などの抗生物質耐性菌に効果があるとされるモノグリセリドです。

 

HIVウィルス、ヘルペスウィルス、インフルエンザ、麻疹ウィルス、グラム陰性菌や、ランブル鞭毛虫などの原虫に対する抗真菌、殺ウィルス作用もあります。

 

ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸(MCFAs)も含まれています。中鎖脂肪酸は消化が早く、細胞膜を素早く通過します。

中鎖脂肪酸は、肝臓で脂肪として蓄積されずに直接エネルギーに変換されます。

野菜以外の炭水化物の代替食品としてココナッツオイルをお勧めするのは、このためです。

 

ココナッツオイルは、消化器系に負担をかけず血中のインスリン濃度が急激に増加することもありません。

素早くエネルギーを得るには、ココナッツオイルをスプーン一杯飲むか、食事に追加してください。

 

ココナッツオイルをさらに食事に取り入れるには、甘味料の代わりに、お茶やコーヒーに入れてください。

脂溶性ビタミンの吸収を良くするので、スプーン1杯のココナッツオイルをビタミンと一緒に摂れば、効果がさらに上がります。

 

ココナッツオイルの様々な健康増進効果

 ・心臓の健康を促進

 ・甲状腺の機能を正常に保つ

 ・脳機能の健康を促す

 ・免疫機能を強化する

 ・身体の燃料として代謝力をサポートし、体重減少を促す

 ・肌を健康的で若々しく保つ

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


旬(ときめき)亭へのアクセス


 

 

 044-955-3061

 tokimeki@terra.dti.ne.jp

 

 旬(ときめき)亭 亭主  たきがみ博士



 

神奈川県川崎市麻生区

百合丘1-5-19 

   YDM百合ヶ丘ビル 5階

 



☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


天城流湯治法の天健躰操 【始動法】

寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

肩こり、腰痛・しびれから解放