クローブオイルの効能                   トンプソン 真理子


クローブ (Eugenia caryophyllata)バッドとは、インドネシアやマダガスカル島原産で、自然界では常緑樹のピンクの花のつぼみ(Bud)部分のことです。

 

そのつぼみを手摘み後、茶色くなるまで乾燥させますが。それを挽いた後の粉を、料理に使ったりさまざまな治療に用いるために精油にしたりしているわけです。

 

クローブは、大半のスパイスと違って一年を通じて採取できるため、地元の部族にとっては、ハンディな薬のように大きなメリットになっていました。

 

クローブには相当量のマンガン(126.4%)、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどが含まれ、それらの栄養素は骨粗しょう症や貧血、PMSを予防するのに役立ちますが、クローブの精油がもつその他の効能には、以下のようなものがあります:

 

● ニキビをなくす

● 寄生虫を殺す

● 血行を良くする

● 歯周病の軽減

● エネルギーの底上げ

● 自然な抗炎症剤

● カビや真菌を殺す

 

 

クローブオイル(丁字油)もしくはそれに含まれるオイゲノール(Eugenol)は、現代においてはホメオパシーや自然療法において重用され、様々な研究が進んでいますが、中国では漢方として2000年以上も前から使用されてきた歴史の古い成分です。

 

なお、こうした香りの成分(ファイトケミカル、植物性化学物質)は、自ら動いて害虫から逃げたり追い払うことのできない植物が、害虫から身を守るために体内に作り出した成分だと考えられています。

 

 

 

【クローブオイルの使用】

 

以前から抗炎症作用があると信じられてきたクローブですが、最近初めて公に、クローブオイルに含まれるオイゲノールが真に強力な抗炎症物質であるという研究結果が発表されました。

少量のオイゲノールで、肝臓を病気から守ることが出来ると同時に、炎症や細胞の酸化(加齢の元)を食い止めることが観察されたのです。

 

逆に、多量を内服すると、消化器官の内膜を傷めたり、直接つけると敏感肌を刺激してしまったりします。

クローブオイルはかなりきついので、身体に付ける場合はココナッツオイルや他の優しいオイルなど、キャリアーオイルと混ぜて使用すること、また内服するにしても最高2週間までの短期間だけ使うようにして下さい。

(長期間使用すると、善玉菌まで殺してしまう)

 

クローブオイルは、抗炎症作用に加えて、一般的に口腔内感染の殺菌剤として、またさまざまな病気を身体に寄せ付けない「広域抗菌剤」として使用されています。

 

 

 

【クローブオイルの効能】

 

クローブオイルの効能は本当にいろいろあって、その効能には肝臓、肌、髪、口の健康をサポートすることも含まれます。

しかし、今日クローブオイルが医療的に使用されるのは、以下の4つがメジャーな目的になっています。

 

1.ニキビにクローブ

抗菌剤としてのクローブオイルが、どの菌により効果が高いか、をみる実験がブレノスアイレス大学で行われました。

その結果、クローブは大腸菌に最も効果を発揮しました。

また、ニキビを起こす黄色ブドウ球菌と肺炎を起こす緑膿菌もかなり抑え込みました。

 

なお、ニキビ対策としては、クローブオイルを3滴程度とオーガニックの生ハチミツ小さじ2杯を混ぜたもので洗顔するのが効果的です。

 

 

2.カンジダにもクローブ

クローブの最も代表的な効能の一つが、カンジダと闘うことです。

私がいつも口うるさく言っている(笑)、高糖質・酸性に傾いた食生活ゆえに現代人が悩まされ続けているもの――それがカンジダです。

 

ある研究で、クローブが他の抗菌治療法と比べてどうか、ということが観察されました。

その結果、クローブにはニスタチンと同じぐらいの効果があることが確認されました。 

※ニスタチン: 一般に口のイースト菌感染(舌苔)の治療に処方される薬で、一連の嫌な副作用がある

 

また、カンジダ退治に加えて、クローブの精油は腸内の寄生虫を殺すのにも効果があり、短期間の寄生虫クレンズ(一掃)の効果的治療法でもあります。

 

カンジダクレンズをするには、クローブオイルを2週間内服しますが、するときは誰か専門家の管理下で行った方がいいでしょう。

また、その際は大量の善玉菌の豊富な発酵食品か、プロバイオティクスのサプリメントを一緒に摂る(1時間遅れて摂るとベスト)、またしばらくは加工砂糖や精製穀物を控えてください。

 

 

3.虫歯にクローブオイル

クローブを使った歯痛治療は、フランスでは早くも1640年に遡ってその記録が残っていますが、中国ではその使用は2000年以上の長きに渡ります。

 

今日、クローブは虫歯の穴に詰めたり、さまざまな歯関係の痛みや不快さを和らげるのに良い治療法となっています。

例えば、2006年に発表された研究では、クローブの精油はベンゾカイン(注射の前に使われる麻酔用塗り薬)と同じぐらいの麻酔効果があることが証明されました。

 

この理由から、歯生期の歯茎がむず痒い赤ちゃんに、クローブオイルをココナッツオイルと混ぜて歯茎に塗り込んで使うことができます。

 

さらに驚くべきは、クローブは歯の脱石灰化(歯の侵食)を遅らせ再石灰化(ミネラル化)を促す作用まで有していることです。

 

歯の再石灰化を促す物質としてはフッ素が有名ですが、フッ素は非常に毒性の高い汚染物質であり、その安全性が常に疑問視されています。

 

クローブで同じ効果が期待出来るなら、どうしてフッ素製品というリスクを冒す必要があるだろうか? (いや、あるまい ー反語)

 

 

4.断トツの抗酸化力

挽いたクローブはなんと、全植物でナンバーワンである驚異的な314,446というORAC値(活性酸素吸収能力)を持っています!

この値は、クローブオイルがグラム当たりでブルーベリー(9621)の30倍もの抗酸化物を含んでいることを意味します。

 

抗酸化物質とは、いわゆるフリーラジカルが起こすダメージ(細胞の死やガンなど)を”チャラ”にしてくれる分子のことです。

研究では、抗酸化物は老化や変性(病気に至る過程)をゆっくりにしたり、悪い菌やバクテリアから体を守ったりすることが分かっています。

このことからも、抗酸化物質を摂ることは健康へのキーなのです!

 

クローブは、その高い抗酸化値やオイゲノールの含有量により、究極の「保護ハーブ」として知られており、実際「オンガード(ドテラ)」や「シーブス(ヤングリビング)」、うちの商品で言うなら「ガーディアン(Guardian)」の保護ブレンドオイルに入っています。

 

歴史を振り返ってみると、クローブオイルはヨーロッパでかつて猛威を振るった腺ペストから人々を守った主な精油の一つでした。

ある泥棒の一味が王様に捕えられた時に、王が「どうしておまえたちは他の人のようにペストにかかっていないのか?」と聞くと、彼らは、クローブを含む保護ブレンドオイルを全身に塗っているからだ、と答えたそうです。

 

(・・とここで、Young Livingの『Thieves(盗人たちの意味)』の(変な)ネーミングはそこから来たのか!!ということにはたと気づいて、一人ものすごい感動する 笑)

 

ですから、あなたの生活にクローブやクローブオイルを取り入れることは、自然に自分の免疫力を上げることになります。

 

ただし、長期間の使用には、シナモンが抗酸化物質の摂取ができるもう一つの素晴らしいハーブになるでしょう。

 

 

 

 

クローブオイルの効能を享受したいなら、家でディフューズしたり、痛い歯の周りの歯茎に付ける、デオドラントや洗剤、歯磨き粉などのパーソナルケア製品に入れる、または、あなたが風邪や感冒の人と会わなければならないなら、「自然な保護バリアー」としてクローブオイルをココナッツオイルと混ぜたものを首や胸に塗り込んでおくといいでしょう。

 

 

クローブは、よくクローブ・バッド(つぼみ)とも言われますが、それはさまざまな効能を持つ花のつぼみを付ける常緑樹です。

 

クローブは、古代インドや中国文明で日常的に使われていましたが、ヨーロッパなど世界の他の地域では17~18世紀までその使用が一般的ではありませんでした。 

 

クローブオイルはしばしば歯磨き粉やマウスウォッシュ、その他の口腔内ケア商品に使われています。

 

これは、クローブが口腔内の健康を助けるような天然の特性を持っているからですが、その他にも本当は多くの効能があります。

 

クローブの主な有効活性成分は、ユージノール(Eugenol)と呼ばれるもので、それが健全な細菌バランスに戻してくれたり、心血管系の健康をサポートしたり(内服の場合)します。 

また、クローブオイルは天然の虫よけにもなります。

 

その他、クローブオイルを数滴水に落として、それを口に含んでぐちゅぐちゅすると、口腔内を清潔にして気分もすっきりします。

 

 

クローブオイルの一般的な使用法:

ディフューズする: ディフューザーに3,4滴入れる。

 

内服する: (クローブオイルはきついので)最低120ml以上の液体に一滴入れて希釈してから飲む。

 

肌に付ける: ご自分の好きなキャリアーオイルに1,2滴落として薄めてから使う。

 

注意事項: お肌を刺激することがあります。 

特に妊娠中、授乳中、投薬中、治療中の方は、使用前に医師にご相談ください。

目や粘膜、敏感な部分の肌には付けないようにしてください。お子様から手の届かないところに保管ください。

 

 クローブオイルの使用例:

 天然の虫よけに

 歯と歯茎を清潔にして、口臭を爽やかにする

 60㏄の水にクローブの精油を一滴落として、うがいするとすっきりする

 空のサプリメント用カプセルにクローブの精油を2,3滴入れて内服すると、腸内の細菌バランスや心血管系の健康を助ける。

    秋~冬シーズンには、クローブオイルを3滴、シナモンオイルを2滴、オレンジオイルを1滴をディフューズして風邪を予防する。     

 Guardian(当店のブレンドオイル)や On Guard(ドテラ)もそれらが入っている

 強力な抗酸化特性がある

 夜の習慣として、クローブオイル一滴を歯ブラシに落としてから歯磨き粉を付ける

 マッサージ用に、キャリアーオイルとクローブの精油を合わせて使う。

 

クローブオイルは他の精油の多くと合わせることができます(ラベンダー、レモン、ペパーミント、バジル、ローズマリー、ローズ、シナモン、グレープフルーツ、ナツメグ、オレンジ、ゼラニウムオイルなど) 

それゆえ、クローブオイルはアロマセラピーや他のハーブ療法でも多用される人気のオイルとなっています。

 

 

 








          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
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☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

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