神の宿る植物 「松」


松の成分は、クロロフィル、ビタミンA・C・K、鉄、リン、食物繊維、松ヤニ、シネオールという精油成分などが含まれています。

天然のアミノ酸が24種入ってて、松のオイルはオメガ3で日本人には相性が良いオイルをたっぷり含んでます。

 

何に良いかというと、血液の浄化作用・抗菌作用・滋養強壮・抗酸化作用・ガン抑制・整腸作用・老化防止・抗うつ作用、殺菌効果など。

 

血管を強くして、血液の流れをよくし、動脈硬化、心筋梗塞、高血圧、ボケ、脳卒中を予防します。

 

頭部の血行も促進しますから,頭皮と毛髪に栄養が行き渡ることにより、抜け毛を防ぎ、育毛を促進します。

 

関節痛・湿疹・かゆみ、打撲、むくみ、低血圧症、冷え性、不眠症、食欲不振、膀胱炎、動脈硬化症、糖尿病、リューマチなどにも効果があると言われています。

 

またタバコの有害物質でもあるニコチンを外へ排出するはたらきがあるので、タバコを吸う人にはお勧めです‼

 



松葉酵素フレッシュジュース


まず、松葉酵素ジュースをつくり、その後に松葉フレッシュジュースを造ります。 

その時、水の代わりに松葉酵素ジュースを使ってください。

 

松葉酵素ジュース
            松葉酵素ジュース
松葉酵素ジュース&松葉フレッシュジュース
    松葉酵素ジュース&松葉フレッシュジュース



松葉フレッシュジュース                野草マイスター 小釣はるよ


天然の抗生物質たっぷりの松のフレッシュジュース。風邪予防、インフルエンザ対策又は寝不足、疲労回復時に

 

大切な方がガンになり、脳梗塞で後遺症で寝たきりになり食べることも話すこともできない状態で、松をスプレー容器に入れ、舌下にスプレーして摂取していて、手が握れるようになり、声を発するようになり、言葉が聴き取れるようになり、物をのみこめるようになり、その時胸にあった500円玉ほどのガン腫瘍が消えたのです。

 

松が何に良いかというと物質的なことだと血液の浄化作用・抗菌作用・滋養強壮・抗酸化作用・ガン抑制・整腸作用・老化防止・抗うつ作用、殺菌効果などなどがあります。

 

松のフレッシュジュースの作り方

こちらは甘くない松葉とお水をミキサーにかけて作るタイプ

 

松のフレッシュジュースカルピス割り

こちらは子どもさんでも美味しく飲める松ジュースレシピ

 

フェイスブックグループ松を飲んだり食べたりしてマツ会

ここでは、松を使ってる方、これから飲んでみたい方の交流の場として作ったグループです。

みなさんが作られた松を使った飲み方、お菓子、料理などがシェアされてるのでとっても参考になります。

 

いつも私は、松のフレッシュジュースと手作りのマリーナ甘夏フォームさんの甘夏と野草で作った野草甘夏酵素で割って毎朝飲んでいます。

私はこれが一番好き〜〜です。

 

この酵素割りを車や30度以上のお部屋に置いておくと松の炭酸ジュース別名松サイダーが出来上がります。

 

松の優れた成分をご紹介すると…

天然のアミノ酸が24種入ってて、松のオイルはオメガ3で日本人には相性が良いオイルをたっぷり含んでます。

年中葉をつけてくれる松葉は天然の抗生物質を含み、昨年のインフルエンザの時期には薬を使わずにインフルエンザを完治できると大活躍でした。

 

神の宿る植物とも言われている松のすごいところ!

 

そして私の注目するところは常在菌。

野草・松の常在菌のパワーはすごい働きをしてくれます。

 

その威力は、爆発させてしまう程の元気な菌!

この夏の暑さには爆発注意報を発令しても良いくらいの発酵力。

 

私は去年何回かこの爆発に合っていて、部屋がえらいことになりました。

 

このすさまじい威力のある常在菌たっぷりの松を飲んでいるとお肌が変わってくるんです。

 

しかも普段あまり変化のしにくいところがツルツルになってくるので松の良さの実感が深いんです。

 

慢性の便秘の方は薬を飲まなくて良くなった方がたくさんいます。

 

逆に常に下痢に悩んでいて薬を も効かなかった方が松を飲み始めて、下痢がピタリと治り普通の便になったり。

 

慢性の水虫がこの松ジュースを飲んで気がつけば治った方。

 

インフルエンザも松で薬を飲まずに治したり。

といろいろとあります。

 

どうでしょう…松の葉を見る目が変わりませんか。

 

目に止まらなかった通りすがりの松や剪定して捨てる松をゴミではなく、フル活用してみませんか。

 

 

材料 (1人分)

松の生葉20〜30本

お水150ml

 

1ミキサーに松の葉を、3センチくらいに切ってお水を入れてミキサーに30秒くらいかける。

 

2茶漉しで、コップに漉しながら注いだら出来上がり

 

コツ・ポイント

新しい松の葉を使うのがおいしい松ジュースになるポイントです!

松のオイルがあるので、コーヒーフィルターではこさないのがポイントです!

 



ミキサーにかけた残り捨てるのもったいないので、煮出して松風味の白湯みたいな感じで飲んでます^ ^

 

サイダーはお水にもよりますが、糖分がないとなかなか発酵しないんです。

なので梨の糖分をエサにして松の常在菌が発酵してサイダーを作ります。言葉が足らずごめんなさい。

梨が無ければ、砂糖を入れてもできますよ^ ^(500mlのペットボトルに松1/3入れたら砂糖50g)

 

私は、松ジュースはその都度作ってますが、まとめて作ってる友達は、冷蔵庫で保存して5日〜7日くらいで飲み切ってましたよ^ ^

 

松の葉の保存は手に入ったら、葉だけジップロックに入れて冷凍する方法もあります^ ^

 

松の葉をつけた枝付きの状態で私は常温で置いてますが、だいたい10日経つと乾燥してきます。

その乾燥してしまったものは、粉末にしたりお茶として使います^ ^

 

決まった方法はありませんが、ご自分に合う保存の仕方やつくり方があると思いますので、「好き」を基準にいろいろしてみてください♪( 

 

葉っぱを1センチくらいに刻むと、青々した香りが立ち上がってきます。水を足してミキサーにかけて漉したのが右。えぐみのないほうれん草をそのまま食べているような、自然の酸味がある緑の味。これ、葉緑素の味でしょうか。クロレラやキャベジンよりずっと爽やかで、美味しいと言ってよいと思います。

漉したあとの松葉は、葉緑素が流れ出たせいか柔らかな緑色。もったいないので、炭酸を注いでもう一度ミキサーを回してみたのが左上。酸味は薄くなり、最初の一杯に比べると、インパクトは弱いですが、しっかり使えたので、まあ、満足。

松ジュースを飲んで一呼吸置くと、両腕の指先からスゥーっと疲れが抜けていくような、スッキリした感じです。

 

松の葉のおいしい食べ方

 

松のジュースを作ると、漉した後の松葉が残りますね。

松の葉納豆!刻み松葉はよく絞ってから納豆と和えます。

松葉はミキサーにかけた後なので、固さがなくなり、青い匂いだけ残っていて、苦味もありません。

私はいつも納豆に揉み海苔をたくさん入れるのが好きですが、それはお好みで。

ネギよりおいしいような気がします。松の葉の青い匂いがよいです。

 

松の葉をミキサーした残りを煮出してお茶にしてますよ♪( ´▽`)

生でとれるものと加熱することで摂取できるものは違いますが…

酵素やビタミンは壊れるものはあると思いますがファイトケミカルは、加熱することで溶け出すと知りました(ファイトケミカルスープをあれこれ作ってて最近、知ったばかりですが…)

松ジュースとその残りでお茶にして飲んだら、余すことなく松を堪能してみてください

 


国産 松葉無添加100%パウダー【250g】
国産 松葉無添加100%パウダー【250g】
松葉【粉末】(100g)天然ピュア原料
松葉【粉末】(100g)天然ピュア原料
てんさい糖(粉末状) 500g 原材料てん菜(国産)
てんさい糖(粉末状) 500g 原材料てん菜(国産)



松葉フレッシュジュース                        松浦 洋子


①松の木から松の葉を外します。(生えている方向に真っ直ぐひっぱるとスポッと抜けます)

(葉元にはかまみたいなものが付いていたら除きます)

(松の常在菌を流さないため洗いませんがホコリが気になるようでしたらキッチンペーパーで拭きます)

 

②3センチ程に切りミキサーにかけます。(濃さは好みですが私は大体、松30㌘に水500㏄です)

 

③濾し器でジュースとかすを分けます。

 

ペットボトルに入れ冷蔵庫で冷やしてお茶代わりに飲んでます。

 

飲み始めて2週間目頃、体の中の毒素が出てきたのか、湿疹が2カ所にできました。

 

今はそれもなくなり、体調良好です。

 

体感としては

 

・疲れにくい(目覚めが良い)

 

・胃腸にすっきり感がある

 

・お通じが良い

 

・あまりお腹が空かない

 

若い松は酸味、古い松は渋みを感じます。松の種類によっても味が違います。

枝が太くて葉も太いものがおいしいと感じます。

 

(葉の部分だけ袋に入れて冷凍庫に保存してます)

 



松食せよ                            の


火と水と組み組みて地が出来たのであるぞ、

地の饅頭の上に初めに生えたのがマツであったぞ。

マツはもとのキざぞ、

松植へよ、松供へよ、松ひもろぎとせよ、

松玉串とせよ、松おせよ、何時も変らん松心となりて下されよ。

松から色々な物生み出されたのぞ、

松の国と申してあろが。

 

七月一日、あめのひつ九のかみ。

松の巻 第十六帖

 

 

 

日月神示には松を食べろという文言が散見される。

しかし、現代日本人にとって松は食用ではなく、鑑賞用や雑木林に生えているような存在になっている。

 

海外から輸入する松の実は食用として存在するが、松の葉を食べる人は極々限られた人になる。出来れば国産が良いし、地元ならもっと良い。

 

松の効用は非常に高くちょっとネットで検索するだけでたくさんの情報を集めることが出来る。

 

松葉は古来より仙人食とされ、人体に養生し、長寿不老の食べ物とされていた。

 

ホツマツタエの中で天照大神様は松の葉を常食しているし、戦国時代は松葉を非常食としていた。

 

また近代では二次大戦中に松葉を食べさせて患者の治療に当たった松葉軍医もこの手の話では有名と言える。

 

医学的にも松は非常に栄養価が高く豊富なビタミンに加え、スレオニン、バリン、ロイシン、チロジンなど、現在確認されているだけで24種類のアミノ酸が含まれており、漢方としても松葉は用いられている。

 

松の葉を食べて血圧が下がったとか、病気が良くなったという話もネット上でたくさん見かける。

 

逆に悪くなったという話は全く聞かない。完全に自然物なので副作用などは一切ないからだと思われる。

 

松さえ食べていれば人は餓死することもなく、それ以外に暴飲暴食しなければ病気になることもないようだ。

 

しかしかなり高栄養価で健康にも良い松があまりその効能において有名でないのは松が非常に苦いからだと思われる。

 

松の葉を噛んでみるととにかく苦い。慣れないうちは非常に苦痛だろう。私も最初はきつかった。

 

砂糖をたくさん使った甘いものに慣れている現代人ほど松を苦く感じるはずだ。

まさに良薬口に苦しを地で行く感じでとにかく苦い。

 

ホツマツタエの中の天照大神様でさえ、松の葉を食べるに際して「苦くて臣民はよう食べん」と仰っているくらいだ。

 

しかし昔のようにそのまま食べるのが主流だった時代と違い、現代にはたくさんの文明の利器を利用した摂取方法がある。

 

常食している感想としては松は極めて健康に良いと感じているが私がどんな風に松を食べているのか紹介したい。

 

 

松の入手方法

松は国内の至るところに生えているが、人様の敷地内にある松を勝手に取ることは出来ないので、河原や公園などに生えているものを取ってくる。

(それもまぁあまり良くないのかもしれないが…)

 

自宅の庭に松があるという人はそれに越したことはないが、松の苗は1000~2000円くらいで買えるので、鉢植えで育てたり、庭に植えて自分用の松を手に入れてもいいかもしれない。

 

私も楽天で松の苗を買って自分ちで育てている。

 

あるいはスーパーの野菜売り場で稀に売っている。食べ物としてではなく、料理の飾りとして使われる小さな菊の花や紅葉などの葉っぱと同じ感覚で松の葉が売られているが、残念なことにほとんど見かけない。(何度か買ったことはあります)

 

 

松の食べ方(そのまま)

 

1.松の葉をそのまま食べる。最も簡単で良い方法と思われる。

 

2.松の天ぷら

松の葉をハサミで1cm程度に小さく切っててんぷらにして食べる。

 

3.松のサイダーやお酒

松の葉を使ってサイダーやお酒が造れる。

 

4.松のジュース

松の葉をフードプロセッサーで細切れにしてジュースとして飲む。好みで林檎やはちみつなどを加えて飲めばかなり飲みやすい。

 

 

松の食べ方(パウダー)

 

1.オブラートに包んで飲む。

薬局などでオブラートを買って包んで飲み込む。

粉末の薬のような飲み方だが、効率は良い。

苦くて耐えられないという人にとってはデメリットの苦みを感じることなく飲めるのでこれが一番楽かもしれない。

 

2.松の葉で抹茶を作る。

松のパウダーをお湯に溶かして飲む。但し苦いので分量に注意。

 

3.松の団子を作る。

ヨモギ団子の要領で団子の粉に松のパウダーを混ぜる。レシピなどはこちらを参照。

これはかなり苦味を軽減できるし、お菓子感覚なので良いかもしれない。

苦ければ砂糖やしょうゆを掛けてお団子を食べると良い。団子にしてしまえばバリエーションは色々あるはず。

 

4.松のパウダーをお好み焼きなどに混ぜる。

いわゆる粉ものの料理に混ぜる。しかし著しく味を損なうので分量に注意。

 

 

その他の利用方法

 

松の葉をむしっては食べ、パウダーをオブラートで包んでは飲む。

私は何処も病気ではないので、病気が治ったということを言うことは出来ないが、しばらく食べてみて極めて健康に良いと感じている。

エネルギーが湧いてくるというか、やる気が出るというか非常にいい感じだ。

 

また寝起きが良くなり松葉を寝る前に飲めば朝はスッキリ起きられる。

 

体感的なことは個人個人が実際にやってみなければわからないが、副作用はゼロ、リスクゼロで行えることなのでやってみて損はない。

 

また肝心の苦みだが、最初は「こんなに苦いのは無理だ!」と感じていたが、最近はそうでもなくなってきた。

 

人間は日々がどれだけ過酷でもまた楽でも少しずつ慣れていく。

松の葉を直接食べることに関しては全く苦にならなくなった。

 

お菓子感覚で葉っぱをそのまま食べている。

食べ過ぎて、植木で育てている松から葉がなくなってしまいそうで困っているくらいだ。

 



松葉酒・松葉酵素ジュース


松の葉っぱは非常に強い発酵力があるそうで松葉酒なるものも簡単に作れちゃいます。

 

用意する物:

 一升瓶

 松葉

 砂糖

 水

 

つくりかた:

 1|一升瓶に松の葉っぱを7分目まで入れる。

    ゆさぶると面白いようにたくさん入ります。

 

 2|砂糖をお茶碗3杯ほど(水で溶かして)入れる。

    1年以内に飲むなら茶碗1杯

    数年くらい保存させたいなら茶碗3杯。

 

 3|水をかぶる程度まで入れる

    ちょうど8分目くらいになる感じ。

 

 4|栓をして日光を避けて保存

    ただしすぐにぶくぶくと発酵して炭酸ガスが発生します。

    栓が「ぽーん」と爆発して飛びますので

    ビニール袋か何かで栓が遠くに飛んでいかないように工夫してみましょう。

 

2週間くらいで飲み頃です。

葉っぱは取り除きましょうね。

 

東城百合子さんがいうには、体内にたまった毒素を排出する力が強いそうです。

なかなかなおらない慢性病や婦人科系の疾患にもよいし、高血圧、心臓疾患、肺の疾患などにもおすすめらしいですよー

 

中医学では松葉には、邪気払い、特に風、燥、湿の邪気をとりのぞいたり、血をめぐらせて情緒を安定させる神経痛のような体の痛みにもいいし、

かゆみにも効果的、風邪予防にもなります。

 

血の巡りにいいので松葉は女性の味方ですね♪

つくって2週間ごろはサイダーみたいな感じですので、小さな子供でも飲めますよー

アルコール発酵が始まったら大人の楽しみにしてしまいましょう♪

 



松葉サイダー                      おいしいたのしいくらし


松葉サイダー作りに挑戦しました。

松葉についた天然酵母の力で作る発酵飲料です。発酵飲料だからおそらく酵素も多いんでしょう。

 

材料

 

清潔な瓶

松葉 - 瓶がいっぱいになる量(できれば7月ごろの新芽)

水 - 松葉を入れた状態で、瓶が9割くらい満たされる量。一升瓶の場合は1Lと少しくらい

砂糖 - 水の5〜10%の量。一升瓶の場合は200gくらい

作り方

 

梅雨明けの晴れた朝に松葉の新芽を摘む

水を沸騰させ、砂糖を溶かして冷ましておく

松葉をよく洗う。ハカマはできるだけとっておく

瓶に松葉をぎゅうぎゅうに詰める

人肌程度に覚めた砂糖水を入れ、直射日光が当たる場所に2日間(曇の場合は3〜5日)置いておく。

まずは小さい瓶で試しに作ってみました。

 

松葉を詰めた直後

 

1日外に放置した後。少し水が濁ったように見える

 

2日目。明らかに発泡している。飲むと甘く爽やかな松の香り

 

同じく2日目。水の色はやはり濁り始めている。

 

松葉を取り出して熟成を進め、松葉酒にすることにしました

 

小さい瓶でうまくいったので、一升瓶でも作っておくことにしました。

大量の松葉を洗うのは面倒です。剪定もかねて、松の若枝ごととり、そのまま洗うほうが楽でした。枝についたまま洗い、数本ずつ葉がはえている方向に引っ張ると、ハカマもついてきません。

 

枝から取った状態のまま根本も洗い、わずかについたハカマをとって、そのまま瓶に入れるとはかどりました。松葉はまとめて持つと、ネチャネチャしているのがわかります。これが酵母?それとも松やにでしょうか。なんにせよ、外でこんなにネチャネチャしていたら、放射性物質や汚れをたくさんくっつけていそうです。手や容器についた松やには、消毒用エタノールできれいに取ることが出来ます。

 

一升瓶にたっぷり入れて、日向に出します。吹き出したときのためにビニール袋をかぶせて輪ゴムでとめています。

ぎっしり入った松葉。

 

ポイント

酸味が強すぎたらハチミツやシロップで、酸味が少なければ酢やレモンで、飲むときに調整

冷暗所に置いておけば3年ほど保存可能。軽く栓をし、吹き出した際の被害を最小限に収めるためにビニール袋などをかぶせておく

1〜2ヶ月目くらいから松葉酒になる

松葉は1ヶ月くらいで取り出してもよいが、入れっぱなしのほうが薬効があるとの話も

松やには、消毒用エタノールできれいに取れる

太陽の力でサイダーができるなんて、素敵ですね。

短い間の発酵ではまずいという話もあるみたいですが、今回できたのは、2日目からずいぶんおいしかったです。

焼酎を割るのに使うと爽やかだそうです。

 

この感じだと、天然酵母がたくさんついてるので有名なローズマリーでも作れそうです。さっそく実験してみることにしました。

 

一週間後

一週間日光に晒した後のビン。内圧が高まってフタが持ち上がっています。内圧がかかったほうがおいしくなるらしいので、そのまま暗いところへ移動させます。少しでも揺れると、たくさんの気泡が水面に向かって上がっていくのが見られました。

 

二週間後

ちょうど2週間が経った頃、突然「ぽん!」という破裂音をさせ、フタが抜けました。驚きのあまりじっと動かずに見ていると、「シュワワワワ」というガスが水面に到達する音が1分くらい続いていました。ビニール袋をかぶせていてよかったです。ビニールを取ると爽やかな松葉の香りが広がりました。ぎゅっとフタを締めなおしたのですが、翌朝見ると、また抜けていました。

 

栄養メモ

松葉:クロロフィル、ビタミンA、C、K、鉄、リン、食物繊維、松ヤニ、シネオール(精油成分)が含まれている。血管を強くして、血液の流れをよくする。動脈硬化、心筋梗塞、高血圧、ボケ、脳卒中を予防する。抜け毛を防ぎ、育毛を促進する。関節痛・湿疹・かゆみ、打撲、むくみ、低血圧症、冷え性、不眠症、食欲不振、膀胱炎、動脈硬化症、糖尿病、リューマチなどにも効果。ニコチンを排出する働きもある。

 



日本で昔から田舎で飲まれている天然のジュースです。それでは、材料から(出来上がりの量は1.3リットルです)

松の葉(出来れば赤松の若葉で) 200強g

砂糖 200g

水   900cc

梅酒などつける大きな瓶

これだけです。

 

量を減らしたい場合は、松の葉:砂糖:水の比率を2:2:9で、合わせてください。

 

作り方

1.まず、付ける為の瓶を焼酎などで消毒します。

 

2.集めた松の葉の根元の茶色の部分(ハカマ)を取り除き、緑の葉っぱの部分のみにしてください。

  ハカマの中に松脂がたまっている場合は、キッチンペーパーでふき取ってしまいましょう。

 

3.瓶に松の葉、砂糖、水を入れます。

 

4.日中はよく日のあたる場所で、夜は冷暗所に置きます。

  これを2,3日繰り返します。

  だんだん、松の葉から泡が出てきます。

 

5.できあがりです。

  飲んで、炭酸や甘みが足りないときは、炭酸水や砂糖で微調整してください。

 

 作り方のポイントですが、

1.当たり前ですが、空気の悪いところで採った松の葉は、お奨めできません。なるべく山や大きい公園で集めましょう。

2.材料を混ぜて保管するときは、時々容器のふたを緩めて、ガスを抜いてください。 

  これを怠ると、容器が破裂します。

3.出来上がったら、松の葉を取り除くことをお奨めします。

  松の葉を残しておくと発行が進んで、お酒になってしまいます。

  酒税法で一般の人がアルコール成分1%を超える飲み物を造ることは禁止されています

  長くても5日たったら、取り除きましょう。

 

松の葉は、昔仙人の食料といわれていました。

効能も、吹き出物、内臓疾患、発毛に効果があります。

松の葉サイダーを飲んで、残暑を乗り切りましょう。

 



松葉酒は松葉(生松葉)を適量と焼酎を加えて1~3ヶ月冷暗所において飲用。

ハチミツや黒砂糖を入れると飲みやすくなります。

 

また、生のマツ葉を煎じて、うがいをすると虫歯や口内炎治療の効果もあるとされます。マツには、松脂成分テルペン油の鎮痛作用とされています。

生の青いマツ葉を採取して良く洗い、半分くらいに折って、折った方から口に入れて、軽く噛みます。噛んだ後には吐き捨てます。それで、精神集中や歯の病気の予防になるとされます。これは、簡単ですから、一度試してみてください。

 

松葉の発酵酒は、新鮮な生の松葉を良く洗い、1升ビンに半分量程度をいれます。水を8分目くらい入れて、布のふたをします。晴れた日に太陽にあてて、曇ったら取り込みます。発酵して炭酸ガスが沸いてきますので。ときどきビンを注意して見ます。炭酸ガスが沸かなくなったら出来あがりです。約1週間程度です。

コップ1杯を朝晩飲用。5日ほどで飲みあげるようにします。カビには十分注意してください。

 

松葉ジュースは、青く新鮮な松葉10グラム程度の根元のさやを取り除いて水洗いします、水0.2リットルと皮をむいたレモン半分をジューサーに30秒程度かけます、ハチミツで甘味をつけてそのまま飲みます。バナナ、リンゴ、アシタバ、パセリなどを入れてブレンドしたジュースも味わいがあります。

 

マツの有効成分は、葉緑素クロロフィル(増血作用、血液浄化、血液中の不飽和脂肪酸溶解)、テルペン精油(ピネン、ジペンテン、リモネン含有成分・血液中のコレステロール除去し血液をサラサラにしてボケ、脳卒中、動脈硬化を抑制)、ビタミンA・C、ビタミンK、鉄分、酵素(血液の凝固、骨へのカルシウム沈着・老化を抑制し出血を防ぐ)

 



松葉は戦国時代の武将が非常食として用いたり、第二次大戦中は旧ソ連のナホトカ収容所の多くの日本兵に食べさせて命を救った松葉軍医がいたとかその効用は驚くほどです。 

松葉は栄養満点で私たちの健康増進に役立つ豊富な成分を含 んでいます。 

例えば、スレオニン、バリン、ロイシン、チロジンなど現在確認されているだけで24種類のアミノ酸が含まれています。 

アミノ酸はタンパク質の構成成分で、生物になくてはならない大切な栄養素です。 

そしてもうひとつ忘れてはならないのが松ヤニの存在で幹の部分だけでなく松葉にも流れています。 

実はこの松ヤニに含まれている物質が特別な効果を発揮するのです。 

その中心成分はテルペン類「不飽和脂肪酸」とビタミンA・C、葉緑素、フラボノイド、クエルセチンなどです。 

 

松葉は不老長寿の妙薬として、仙人が用いたといわれ、昔から薬効のある素材として民間療法に広く使われてきました。おもに黒松の葉をすりつぶしてとった精油が用いられてきました。 

ビタミンA・C・K、カルシウム、鉄、葉緑素(クロロフィル)、ケルセチンなどを含んでいます。これらの有効成分は葉の表面のロウ質(松やに)の部分に多く含まれています。 

効能は血管壁を強くし、血圧を下げ、高血圧や脳卒中を予防すると考えられています。さらに葉緑素には抗ガン作用もあります。 

またタバコの有害物質であるニコチンを体外へ排出する働きがあるので、タバコを吸う人に有効です。 

 

このような自然のパワーが潜んでいる松葉をこの機会に是非健康増進にお役立て下さい。

 



松の種類は…赤松、黒松、五葉松が手に入ったのでそれらでは試したことがあります。

松の保存方は…松の葉だけを採って私はハカマは付けたまま。ジップロックに入れて冷凍保存します。

乾いてきたものは…お茶にして楽しめます♫

松ジュースのまま冷凍はあまりお勧めできません。

 

ミキサーがない場合は、松を2g〜5gくらいチョキチョキ切って1リットルのお湯で煮出してお茶にされると良いと思います。

松の力をお伝えさせて頂いている経験から飲む量

は、最初朝と夜コップ1、2杯から続けられると良いと思います。

 

体質改善したい方は好転反応もあることを前提に多めに飲まれると良いと思います。

飲みだして早い方で2.3日でダルさや眠気、軽い下痢がある時があります。

体質や体調によって好転反応が出ることがあります。

 

私は最初からデトックスのつもりで1日1リットルは飲んでました。

なので、下痢と好転反応のときに出る湿疹が出たので、身体でわかって飲み続けてました。

 

その好転反応も1日で終わり、身体が軽く睡眠時間が短い中のハードスケジュールもこなせるようになってます!滋養強壮も松にはあります!

日ごろ野草も取り入れてるので身体の変化の仕方がわかる方なので続けました。

個人差もあることなので、合う合わないもあると思いますし、ご自身の身体に合わせて取り入れられるといいと思います^ ^

飲んだ変化にも意識して飲まれると楽しいです^ ^私は、あまり変化の出にくい脇腹や腕の内側のお肌の変化が実感できました

 

 

‎NPO法人 EandWラボ 酵素と野草研究所  小釣 陽代

 





松葉エキス                       船瀬俊介


サラサラ血流で脳梗塞など、奇跡的に改善

 

アメリカ人の6割は肥満という。哀れ、二人に一人は確実に心臓マヒでポックリ死ぬ運命にある。その”肥満大国”を後追いしているのが日本である。軍事路線だけでなく"肥満路線″でも後を追っかけているのだ。なんとも情けないかぎりだ。

「日本では心臓疾患はアメリカに比べてはるかに少ない。しかし、日本人がアメリカに住んで、アメリカ式の食事をするとどうなるか?彼らの心臓病死亡率は、なんと10倍に跳ね上がる」これはアメリカでベジタリアン(菜食)運動リーダーとして知られるハワード・ライマン著(『まだ、肉を食べているのですか』三交社 拙訳)の一節。

ライマンは「完全菜食にすると心筋梗塞の97%は防止できる」と断言する。ところが、最近の日本人の食事風景を見ているとゾッとする。とりわけ若者たち。朝はファストフード店でハンバーガ-にポテトフライ。昼は牛井をかきこむ。夜は焼き肉食べ放題。これだけ肉食をかきこむと、それは飽和脂肪とコレステロールに変化しネバネバと血管壁に張付き詰まらせる。アテローム性動脈硬化症と呼ばれる症状だ。

最近、若者に若年性痴呆・・すなわち”若ボケ”が急増している。脳を調べてみると脳内の微細血管が詰まっている。ミニ脳梗塞を起こしているのだ。つまり頭の血のめぐりが悪くなっている。原因は、いうまでもなく脂肪の多い肉食、動物食にある。脳血管が詰まれば脳梗塞。破れれば脳出血。いずれも死や身体マヒなどの重大な後遺症を引き起こす。これら脳卒中も悲劇だが、心臓の血管・・冠状動脈が詰まる狭心症、心筋梗塞も辛い。若者の問に、突然死するポックリ病が増えている。つまりはアブラたっぷりの洋風食が元凶といえる。死なないまでも脳梗塞などでマヒを抱えたばあい、家族も辛いが、本人も辛い。

 

■松葉で「身軽く不老延年す」

 

脳梗塞の後遺症に松葉が驚異的効能がある・・と知って驚いた。きっかけは『民間茶薬効事典』(農文協)を執筆したことによる。古来、中国では「仙人は松を常食していた」と伝えられる。山伏も松葉を噛み噛み、峻険な峰を踏破した。中国の漢方書『本草網目』には「松葉」は「毛髪を生じ、5歳を安んじ、中(胃)を守り、長寿を保つ」と明記。さらに「強壮になり、歯を固め、耳目をよ-する」とある。「久しく服すれば、身軽く不老延年す」とは心強い。さらに医療古典書『千金万』には「脳卒中の後遺症を治す」とある。つまり「3年の中風(脳卒中の後遺症)には、松葉一斤を細かく切り、酒一斗で三升に煮取って頓服(服用)する。汗が出てたちどころに治る」とは素晴らしい。日本でも古くから「松葉は中風に効く」と朝、御飯を食べるとき松葉を一本をよく噛んで食べる風習が各地であった・・・という。それが「青臭い」などの理由で廃れてしまった。それに伴う食の”近代化”で、夥しい難病、奇病が蔓延しているのも、なんとも皮肉ではないか。

『和湊薬草宝典』には「松葉を煎じて冷やし、その汁にてウガイすれば歯痛が止まる。松葉の煎じ汁に塩を加えて口に含めば、歯茎が腫れて痛むのを治す。松葉を食すると強壮剤となる」とある

 

■脳梗塞の重度ボケが完治

 

松葉の薬効として報告されているものは、以下の通り。「ボケ」「不眠」「高血圧症」動脈硬化」「脳卒中の予防」「咳」「ぜんそく」「神経痛」・・・などなど。

その科学的根拠としては

 

クロロフィルが血液を浄化し、血管を若返らせる。

テルペン精油が血液をサラサラに、

ビタミンA、Cなど種々有効成分がスタミナ源。

ビタミンKが血液凝固を防ぎ、老化防止。

色素成分クエルセチン(フラボノイドの一種)が血管壁を柔軟に。ボケ、物忘れに効く。

抗酸化作用。活性酸素を取り除くSOD(スーパーオキシド・ディスムターゼ)作用で病気、老化防止・・・その他、まだまだ未解明の成分が松葉の奇跡の卓効を支えているのだろう。

わたしが最初に松葉の効能に驚嘆したエビソード。「3日間意識不明の脳廟塞による重度ボケが完治した」というもの。板前のAさん(61歳)は意識が戻ったとき「あ」の字も読めないという痴呆状態だった。絶望した妻が、たまたま出かけたデパートの「中国薬草展」で買い求めた松葉ジュースを、ワラにもすがる思いでAさんに飲ませ続けた。すると半年で頭もしっかり回復。握力ゼロだった右手も包丁を握れるようになり、ついに調理現場に復帰した。「松葉ジュースを飲んでいなかったら、人生は3年前に終わっていたよ」笑うAさんは脳梗塞で死線をさまよった人には思えない。その他、健康雑誌『壮快』(91年2、5、10月号)には、数多くの松葉で回復した人々の体験談が掲載されており、その驚異的な”奇跡の効能”に刮目した。

 

■創業明治一五年、川ばた乃エキス

 

久し振りに九州に帰省。出会った叔父(75歳)が足を引きずっている。脳梗塞でアカンでと嘆く。そこで、松葉の効能を思い起こし、尋ね回ってたどり着いたのが(株)川ばた乃エキス社である。 創業、明治15年。屈指の老舗。「日本人が古来から伝承的に民間薬としてきた自然の恵み、河口近くのしじみ、牡蠣、昆布、山の赤松などを原材料に煮熱水抽出し、それぞれのエキス(濃縮液)をつくってきた」という。その煮沸は30時間余もかけ、エキスは冷暗所に保存すると「数十年は保存可能」というから凄い。

同社の「ほんもの」に徹する姿は貴い。牡蠣は「能登の牡蠣」、しじみは「木骨川の大和しじみ」、昆布は「北海道の根昆布」・・・と原料の厳選は徹底している。

エキス造りに不可欠な水も、各種異物が混じった水道水は避け、山の湧水を徹底水質検査して定期購入して使用している。

製法も昔ながらの鉄鍋でトロトロ長時間かけて原液を煮詰める。味加減、火加減は、すべて100年の伝統的職人芸だ。

 

■昔ながら30時間煮詰めて

 

松は古来より霊木、神木と呼ばれる。姿美しく樹齢も長く、まさに"松寿千年″ 。「古来から人間のあらゆる病気に効いて、健康づくりに多大な責献をしてきた植物は他にない」(同社パンフ)

 

同社の松葉エキスができるまで。

 

三重県、車も入れぬ山中、赤松の松葉を採取

麻袋で背負って山道まで運び降ろす

こまかく刻み、洗浄し大きな鉄鍋で煮詰める

2時間煮出して、新しい松葉と交換し、さらに煮出す

煮汁を漉して、30時間煮詰める

ドロツとした松葉エキス(原液)ができあがる

瓶に保管し、瓶詰めして完成。ちなみに煮出した後の松葉のカスは,うず高い茶色の山となる

同社パンフには、松葉の様々な「召し上がり方」が紹介されている。

 

A:てんぷら、B:松葉茶、C:松葉ジュース、D:松葉酒・しょうちゅう。

ただし、新鮮な松葉が手に入りにくい、苦い、ヤニでべとべとする・・・など、現代人には常食は困難だろう。そこで、松葉エキスが役立つ。「野菜嫌いで偏食気味の方や、タバコをよく吸われる方におすすめします(同社)

 

■シベリア拘留捕虜を救った松葉

 

同社は松葉が効く理由を「血液の汚れ」を浄化するからという。血液がドロツと汚れると血管壁に付着したり、流れが悪くなり、新鮮な酸素、栄養がとどかない。二酸化炭素や老廃物も排泄されず、さまざまな不快症状を引き起こす。それは、肩こり、頭痛、冷え、胃腸不良、抜け毛、イライラ・・・など。

 

松葉が人命を救った話もある。

 

東洋医学の権威、橋本敬三博士は、戦時中軍医であったが、戦後、旧ソ連に抑留されてしまった。ナホトカ収容所では数千人もの日本人捕虜がピタミンC欠乏から深刻な壊血病にかかって苦しんだ。皮膚にボツボツ赤い斑点が出てくる。博士は、軽症患者を山に引っ張って行き、松葉を採らせた。「毎日、少なくとも30本ずつ生で噛むように」と厳命。兵隊たちは一生懸命、噛んだり、汁を吸った。そのうち炊事場で御飯に入れて炊くようになり、おかげで全員、壊血病から回復して生還したのである。

 

■医者も見拾てたガン患者が元気に

 

松葉エキスは、どうやらガンにも驚異的に効きそうだ。同社、川端専務の話。

 

▼肝臓ガン

「B型肝炎の38才の男性Bさん。肝臓ガンに移行した。『こんな病院で死にたくない・・・』と点滴を外して病院を脱出。タクシー拾って自宅に帰ってわが社に電話してきた。そこで、まず松葉エキスで血管を”道路掃除”。ついで肝臓にやさしい成分しじみエキスを与えた。すると1~2か月で延命効果があらわれ元気回復。『正月は迎えられん、と諦めていたのに。よくなつた!』と本人も感激していました」

 

▼末期ガン 「ある末期ガン患者さんは『何でも好きにやっていい』とお医者さんにも見放された。自然に近いものなら・・・と松葉エキスを口にしたとき『ひょっとしたら助かるかも・・・』という感覚が湧いてきた。一週間ほどで『助かる』と実感が強まり、いまだご健在です。こういう奇跡の患者さんを何人も見てます」

 

▼皮膚ガン

「顔半分ガンに侵され絶望されていた方。この患者さんも松葉エキスだけで五年間も健康で存命されています」

 

▼食道ガン

抗ガン剤が一切効かず、食事も喉を通らなくなった末期ガンの例。医者からも見放され、松葉エキスを喉に流しこんでみた。1~2週間で体調が何かしらよくなってきた。3週日に『飲めるものは飲んでみよう』と重湯を口にできるようになった。生きる力が湧いて来たのですね。その方もご健在です」

彼は言う。「松葉エキスで赤ちゃんみたいにきれいな血液になります。新陳代謝もよくなる。(ガンなどが)治るのは当たり前でしょう」当たり前のことをすれば治る。それができていないのが現代医寮であり病院だ。

 

川端専務は「病院で補助療法として松葉エキスを使ってほしい」と熱を込めて語る。「とくに入院は身体を休ませるためでしょう。ところが”食べて治す”という観点からすれば病院食は一考を要する。食事をまともにしなければ始まりません」これは健康食品で身体や病を癒すときの鉄則でもあろう。「身体に効くものを摂っているから」と、それ以外は無頓着な食生活では、本末転倒もきわまれり。

 

■「これは効くぞッ・・・」奥深い滋味

 

さて、同社の松葉エキス。蓋を開けるとネットリ黒いぺースト状。鼻を近付ければほのかに重厚な香しさ。付属ヘラでちょっとすくって口に。なるほど・・・。舌の上から苦味というより、コレぞエキス・・・という奥深い滋味が口中に広がる。「これは効くぞッ・・・」と思わずなづいてしまう。松葉エキスは、1日2グラム目安。添付へラに乗せコップ一杯の水かお湯に溶かして飲む。試みにコップの水に溶かす。茶色い液体となったものを一口。意外や意外。抵抗なくスッキリ飲める。薄日のコーヒーのような味わいとでも言おうか。これなら苦もなく、1か月、2か月・・・と常飲を続けられそうだ。

ちなみに仲間の「しじみエキス」。やはりヘラですくつて口に。濃厚なシジミの香りが口中にたちこめ、なかなかいける。さすが30時間、煮詰めただけのことはある、と大いに納得したことであった。

 

体験談

 

■前立腺手術を回避

三重県飯南郡 高津幸一さん(70歳)

 

若い頃から造園業を営んでいまして、今年で70歳になります。

生まれは三重県の山村で、子どもの頃から山へ入っては遊んでいましたので体には大変自信を持っていました。

食べるものも何でも美味しく食べてきました。お酒も甘いものも好きでしたが、幸いなことに病気知らずで暮らしてきました。

しかし、15年程前から不整脈が出るようになり、当時は脈をとると、「10回打つうち、3~4回は抜ける」という状態でした。そこで、病院へ行って診察を受け、薬をもらって飲んでいたのですが、なかなか完治はしませんでした。また、タバコも一日二箱近く吸っていたので、60過ぎから血圧が少しずつ上がってきて、上が160、下が90と高血圧になりましたが、好きなタバコは止められませんでした。

65歳を過ぎてから、尿の出が少し悪くなり、夜中にトイレに行く回数が多くなったので、泌尿器科で診察してもらったところ、前立腺がんの疑いがあると言われ、びっくり落胆しました。

手術は絶対にしたくなかったので、何か良いものはないかと知人に相談したところ「松葉のエキスを飲んだら良くなると思うよ」といわれ買い求め、一日3g 20日ぐらい飲みました。

始めのうちほ大変渋く飲みづらかったので、これが本当の”良薬口に苦し”と思いましたが、2,3日で渋い味にも慣れ、慣れるに従い渋い味が快感に変わり、体が軽くなったような感じがしました。

松葉エキスを一瓶飲み終えてから、泌尿器科で再度診察していただいたところ、不思議なことに「前立腺の手術はしなくてもいいですね」と言われ、嬉しくて松葉エキスを教えてくれた知人に感謝の電話を入れた次第です。

 

■脳梗塞の予後に効果

香川県小豆郡 黒島重俊さん(56歳)

 

私は、50歳を過ぎてから血圧も上がり始め、倒れる1年前には、上が183、下が102と高く、頭が重く肩こりなどがありましたが、仕事に追われ健康診断以外には診察してもらうこともありませんでした。

そして平成15年10月、突然脳梗塞で倒れました。20日間入院しましたが、9ヶ月後の今でほ、左手の麻痺が少しあるものの車で飛び回り仕事に完全復帰出来ました。それは、倒れてから本気になって松葉のエキスの原液を飲んだお陰だと思つています。

5年位前、肝臓の数値が高かったのが、しじみエキスで下がったという体験があり、今回もこんな事でへこたれてたまるかと思いました。入院中は、薬と併用して飲みましたが、退院してからはあまり薬を飲まずに、松葉のエキスばかり食間に飲みました。

私の仕事は、西日本一帯を一日何百キロも車で飛び回る営業です。出張が多く、仕事が終わっても自宅に帰れずホテル暮らし。ついつい酒量も増えて、肉類や油類の多い外食ばかり、家に帰った時ぐらいしか野菜を食べませんでした。これではいくら体力に自信がある私でも病気になつて当たり前かもしれませんね。

エキスのお陰で命を助けてもらったこれからも、松葉エキスを飲んで、健康で長生きしたいと思います。

 

■ガンがミイラになる話

愛知県豊橋市 大野一英さん(74歳)

 

「まあ1年ぐらいは何とかもつんじゃないでしょうか」知人の名大の大先生(K先生)が言いにくそうな顔をして、ボツリボツリとおっしゃってから1年有余。入院時にお世話になった豊橋市民病院の主治医、G先生らは「早ければ3,4ヶ月。年内(平成15年)にも」と宣告したことを思うと、どうなっているのか不思議な感じ。

病名は肺ガンである。右肺の下の方にみかんより大きい本家本元のガン。肺の中段、上段にも十円玉から一円玉ほどのガンが点々と。

ガンの中でも一番恐ろしい腺ガンで、末期も末期、大末期。「場所が悪いし、大きいし、切除はできん、放射線も当てられません。残る治療は抗ガン剤投与するだけ。でも、効き目のあるのは10人に1人か2人。効果があっても10の命が2割か3割延びるだけです」とは、早々と引導渡されたようなもの。

引導を渡す立場の私(僧職ですから)が医師ごときに引導渡されるのも妙な話だが、私は淡々と医師の宣告を聞きながら、良寛の「死ぬる時節にほ、死ぬがよく候」の言葉を思い、私なら「死ぬる時節までほ生きるがよく候」でいこうと、ハラを据えた。以来一年有余。私は2ヶ月で退院し、入院前より元気に、超過密スケジュールで、寺務や、後援や、執筆活動を続けている。

それはなぜか。医師も「何かが効いとるんでしょうね」と、お手上げだが、私は皆さんお薦めのアガリクス、カバノアナタケ、猿の腰掛け、天台鳥薬、万田酵素、ノニジュース、しじみエキス、松葉エキス・・・などハラ満腹になるほど飲む中で、松葉エキスの効能を第一に信じている。

昔、宗教専門記者だったころ、京都・大原の古知谷阿弥陀寺の関基・弾誓上人が、松の葉と松の実を食べてミイラになったとの伝承を、興味深く思い出したのだこれは愉快!と、私は毎日、楽しんで松葉エキスを飲んでいる。松葉エキスが、ガンをミイラにしてくれている。それでなくては、私が今頃、元気でおれるわけがない。

 


川端 松葉エキス原液 60g
川端 松葉エキス原液 60g
川端の松葉エキス カプセル 200粒
川端の松葉エキス カプセル 200粒



松の実                         SlowBeauty


松の実は名前そのまま、松の木の実です。松ぼっくりと言われている果実のようなもの(松かさ)の中に入っている種子の胚乳部分のことを指します。ただし日本でお馴染みのクロマツやアカマツの種子は小さいため食用には用いられません。日本食用としてで多く流通しているものは朝鮮五葉松の種子で、そのほか北米のピニョン松、ヨーロッパのイタリア笠松などが代表的な食用種です。

ちなみに松の実は英語ではPine nutやPine seed、イタリア語でpinoliと呼ばれています。中華やイタリアンなど広く松の実は使われていますが、人工的に受粉させて栽培することが難しいため高価な食材です。

 

中国では、松の実は「1日に3回、毎日食べ続けると仙人になれる」といわれ、くこの実と同じように薬膳でもよく使用されて滋養強壮に欠かせない食材として重宝されてきました。「海松子」・「松子仁」などの名前で漢方薬にも使用されています。温性に分類され、補気養血・潤肺潤腸・潤沢皮膚など効能があると言われています。

 

中医学的な見解だけではなく、栄養的学にも松の実はアンチエイジング効果・美肌効果が認められています。体をじんわりと温める作用がある松の実は女性におすすめの食材です。近年は有名モデルが取り入れていること・食欲抑制作用が報告されていることなどもありダイエットサポート食材としても注目されていますね。

 

松の木は世界中にあり、約20種の食用に適している松の実があると言われ、ヨーロッパ大陸・中国・朝鮮半島・アメリカ大陸など各地に存在しています。

 

聖書にも登場していることから西洋での栽培の歴史も古いと推測され、中国でも2000年ほど前に書かれた「列仙伝」に松の実を食べたことで仙人になったなった「屋全(あくぜん)」という人の話が記載されており、こちらも古くから薬効が認められていたことがうかがえます。

 

現在でも松の実は中国で「長寿果」として珍重されているのだとか。薬膳料理や宮廷料理などに必ずと言って良いほど入っていますね。

 

松の実は油脂が豊富に含まれています。油脂といってもてオレイン酸、リノール酸などの不飽和脂肪酸が多いためコレステロールの低下や動脈硬化予防などの効果が得られます。また、ピノレン酸(オクタデカトリエン酸)という五葉松の種子にしか存在しない珍しい脂肪酸も含まれています。

 

※松の実は100g690kcalと高カロリーなため食べ過ぎには注意が必要です。

 

【アレルギー・かゆみの緩和に】

近年アレルギーの原因としてオメガ6系の不飽和脂肪酸(リノール酸など)の過剰摂取が問題視されています。適量の摂取であれば問題はないのですが、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の摂取バランス(※一般的に1:4が理想とされる)が崩れることによりアレルギーや炎症が起こりやすくなると考えられています。

 

松の実に含まれるピノレン酸(オクタデカトリエン酸)はオメガ3系不飽和脂肪酸で、アレルギー・炎症・発熱・血栓などを抑制する働きがあります。ピノレン酸を摂取することでリノール酸などオメガ3系脂肪酸とのバランスを取る・かゆみを引き起こす酵素の働きを抑える働きが期待出来ることから、アレルギーやアトピーの緩和効果などに有効と考えられています。

食用する以外に患部に松の実オイルを塗布する方もいるようです。

 

【ダイエット・冷え性改善に】

松の実に含まれているピノレン酸(オクタデカトリエン酸)は食欲を抑制するホルモンであるCCK(コレシストキニン)の分泌促進作用があることが報告され、ダエットサプリメント(食欲抑制用)などでも利用されています。

 

ピノレン酸には赤血球を柔らかくすることで血流改善効果もあります。ピノレン酸以外にも松の実は末梢血管を拡張して血流を促進するビタミンEや代謝を促進するビタミンB群を含んでいますから、食欲の抑制以外に代謝アップにも効果が期待出来ます。食欲を抑えつつ代謝が向上すれば体脂肪・体重減少に繋がりますから、ダイエットに役立つ食材と言えるでしょう。

 

熱生成量が向上し、熱を届ける血液がしっかりと体内に行き渡るようになりますから、松の実の代謝向上・血行促進作用は冷えの解消に役立つと考えられます。漢方や薬膳でも松の実は温性=体を温める食べ物に属しており、体を温めるのに優れた食材とされています。

 

【便秘の解消に】

松の実は漢方では「腸を潤し便通をよくする」食材とされ、便秘解消にも役立つ食材と考えられています。

 

食物繊維が100g中6.9g含まれており、大体一日10gを摂取するとしてもグレープフルーツ100gを食べた際と同等くらいの食物繊維を摂取るつことができます。またオレイン酸などの不飽和脂肪酸は腸内で潤滑油のような働きをして便の移動・排泄をスムーズに行う働きがありますから成分的に見ても「腸を潤し便通を良くする」働きが期待できるでしょう。

 

【貧血の改善】

松の実は鉄分含有量が100gあたり6.2mgと豊富なことに加え、「陸の牡蠣」とも呼ばれる程の亜鉛を含んでいます(6mg/100g)。貧血というと鉄欠乏性貧血がよく知られていますが、実は亜鉛が不足することによる亜鉛欠乏性貧血もあります。

 

亜鉛は赤血球膜に必要で、亜鉛不足の場合は赤血球が脆くすぐ壊れてしまう=活動性血球が減少し貧血になるのです。亜鉛と鉄分の両方が摂取できる松の実は貧血の予防・改善に役立ちますし、貧血の改善からも冷え性改善に効果が期待出来ます。

 

【美肌・美髪に】

松の実に含まれているピノレン酸はアレルギーや炎症を鎮める働きが期待できます。加えてビタミンB群には肌トラブルを防ぎ健康な状態に肌を保つ働きがありますから、肌荒れの予防に効果が期待できるでしょう。

 

また鉄分や亜鉛による貧血の改善、ビタミンEやピノレン酸による血行促進から、血行不良によるクマ・くすみの改善、肌の新陳代謝を高めターンオーバーの正常化なども期待出来ます。ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれるように抗酸化作用があるため肌の老化防止にも一役買ってくれます。

 

造血・血行促進作用と豊富な植物性脂肪・たんぱく質が含まれていることから、松の実は美しい髪を作るためにも役立ちます。亜鉛には薄毛の原因となる男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)の働きを抑制する効果があることも分かっていますから美髪だけではなく抜け毛予防も期待できそうです。

 

 

松の実が効果を発揮する「お悩み」

 老化防止(アンチエイジング)

 美肌作り

 美髪作り・抜け毛防止

 冷え性の改善(血行促進)

 貧血の予防改善

 滋養強壮

 生活習慣病の予防

 

効果アップが期待出来る松の実の食べ合わせ

 松の実+かぼちゃ・豆苗・モロヘイヤ

  ⇒アンチエイジング・美肌効果

 松の実+胡麻・生姜・小豆

  ⇒冷え性の改善効果(血行促進)

 松の実+紫蘇・レーズン・胡麻

  ⇒抗アレルギー作用

 松の実+鶏肉・くるみ・米

  ⇒滋養強壮

 


松の実90g そのまま食べても、サラダのトッピングとして
松の実90g そのまま食べても、サラダのトッピングとして
亜鉛食ミックス360g 松の実 ひまわりの種 かぼちゃの種 。 亜鉛は健やかな生活に欠かせない栄養成分。30粒ほどを目安にそのままお召し上がりください。亜鉛含有量(100g中)/松の実/6.9mg、パンプキンシード/7.7mg、ひまわりの種/5.0mg。添加物なしで製造しており、自然な香ばしさでおいしくお召し上がりいただけます。サラダに加えてもおいしくお召し上がりいただけます。味噌汁の具としてもおいしくお召し上がりいただけます。
亜鉛食ミックス360g 松の実 ひまわりの種 かぼちゃの種 。 亜鉛は健やかな生活に欠かせない栄養成分。30粒ほどを目安にそのままお召し上がりください。亜鉛含有量(100g中)/松の実/6.9mg、パンプキンシード/7.7mg、ひまわりの種/5.0mg。添加物なしで製造しており、自然な香ばしさでおいしくお召し上がりいただけます。サラダに加えてもおいしくお召し上がりいただけます。味噌汁の具としてもおいしくお召し上がりいただけます。
松の実 20g×10個
    松の実 20g×10個



松葉茶の効能                        健康茶の効能ガイド

血液浄化&血管強化で怖~い病気を予防しましょう

松葉茶は、黒松や赤松の若葉を乾燥させたお茶です。松の葉は「不老長寿のために仙人が常用した」と伝えられるように、健康上のメリットが多いことで知られます。

特に血液の浄化や血管壁を強くする作用が注目されており、「脳梗塞」「心筋梗塞」「動脈硬化」といった恐ろしい病気を予防することが出来ます。

 

・ 葉緑素クロロフィルが血液を浄化する

・ ケルセチンという成分が血管壁を強くする

・ 松独自の精油成分がコレステロール値を下げる

・ ビタミンやミネラル(カルシウム、鉄分など)を含む

 

効能(1) 血液をキレイにし、血管を強くする

松葉茶で注目したい効果と言えば「血液の浄化」と「血管の強化」です。脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化と言った、深刻な病気の多くは「血液がうまく流れない」ことが原因となりますので、松葉茶を常飲することで、こういった病気のリスクを下げることができます。

また、認知症・リウマチ・冷え性・神経痛・ガンなどにも予防改善効果があると言われています。

 

効能(2) ビタミン・ミネラルも含む万能茶

松葉茶は血液を浄化するだけでなく、ビタミン・ミネラル(カルシウム、鉄分など)といった栄養素を含んでいるため、体の基礎部分からしっかりとサポートしてくれます。

昔から「長寿の象徴」として知られていた松には、やはり素晴らしい効果があるのですね(^^)カフェインもほんの僅かだけ含んでいますが、緑茶・紅茶などに比べると微々たるものです。

 



松の葉茶                         ミニマリストの食事日記


松の葉は定期的に伐採され、廃棄されることが多いのですが、実は陽性パワーの強いお茶ができるので、捨てるのは勿体ないです。

 

古来の中国では「仙人は松を常食していた」と伝えられていたり、日本でも、戦時中に松葉を利用して手当した医師がいたようです。

戦国時代は非常食として、篭城する際のために備蓄していたのだとか!

近所で入手できる方は、ぜひお茶を作ってみてください。

 

松の花言葉は「不老長寿」 松葉茶の効能 

 

 ・血液を造る

 ・高血圧への効果、コレストロールを分解する

 ・活性酸素をやっつけ、老化を防ぐ

 ・冷え性の予防、改善

 ・疲労回復、肩こりの解消

 ・養毛剤ともなるそう!

 

松葉茶の作り方 

 

収穫時期:1年中いつでもOK!

 

松葉を採取して、よく洗う。

(軸の部分がついたままだと、松脂によってクセの強い味になるので、取り除く。

クセが強くてもOKならそのままで。)

 

乾燥させたり蒸したり...というレシピもありますが、私はそのままの生葉を使うことにしました。

弱火で20分ぐらい煎じています。

 

その後20分ぐらい放置するのですが、そうするとクセ(酸味)のある味わいになります。

 

じっくりと煎じても、お湯が殆ど色づかないので、「白湯+α」という感覚で飲む感じです!

かすかな酸味、松脂のオイリーな感じがあります。

そんなにおいしい!という味ではないですね...正直。

 


苗:黒松寄せ 樹高約12cm、2号ポット
   苗:黒松寄せ 樹高約12cm、2号ポット
松葉茶【松葉の青汁エキス成分/国産・無農薬、松葉の粉末パウダー】120g
松葉茶【松葉の青汁エキス成分/国産・無農薬、松葉の粉末パウダー】120g
松の樹液からできた濃縮無添加洗剤「松の力」2L 松の樹液から抽出したトール脂肪酸成分の力で、静電気を大幅に抑えて汚れやホコリの再付着を抑えます。また、乾燥後はとてもふんわりとした柔らかい仕上がりになりますので柔軟剤が不要です。【用途・性質】洗濯・食器洗浄・掃除・洗車・ボディソープ、シャンプーとしてなど多用途
松の樹液からできた濃縮無添加洗剤「松の力」2L 松の樹液から抽出したトール脂肪酸成分の力で、静電気を大幅に抑えて汚れやホコリの再付着を抑えます。また、乾燥後はとてもふんわりとした柔らかい仕上がりになりますので柔軟剤が不要です。【用途・性質】洗濯・食器洗浄・掃除・洗車・ボディソープ、シャンプーとしてなど多用途









          たきがみ博士の想い

 

誰でも、自分の中に伝統がある。自分が経験したすべての過去の累積、それが”いま”のわたし。

過去とは思いだすこと、現在(いま)は過去の必然、そして、未来は想い、選択すること。

いまは、変えられない。

しかし、人には明日があり、未来がある。明日は、こうありたいと想いを持つことができる。

 

すてきな明日に向かって、”これからへの想い”を具体化するJourney、しっかり楽しみたいと思います。

そして、”いま、ここ”を丁寧に活きる。

みずからの人生の軌跡を、すてきな笑顔でみつめるために。

 

旬(ときめき)亭 亭主 たきがみ博士
  たきがみ博士


 神奈川県川崎市麻生区百合丘1-5-19 

 YDM百合ヶ丘ビル 5階


 044-955-3061

 tokimeki@terra.dti.ne.jp

 

 旬(ときめき)亭 亭主  たきがみ博士



☆他人に期待すれば不満になり、

  自分を信頼すれば自信になる 

☆人間関係とは、他人を通して自分自身

  との付き合い方を学ぶ機会なり 

☆自分の短所を受け入れるとき、

  自分らしさという魅力が生まれる 

☆最も空しい人生とは、

  すべてが思い通りになる人生である 

☆幸せは得るものではなく、気付くもの


☆樹木は、上に伸びる前に下に伸びる 

☆他人との対立は、

  自分の心の中の対立に過ぎない 

☆幸せだから感謝するのではなく、

  感謝するから幸せを感じる 

☆孤独を知らなければ、

  本当の繋がりが分からない 

☆内側から生まれてくる至福は、

  失うことがない


天城流湯治法の天健躰操 【始動法】

寝る前、起きた時 3ポーズで5分間

肩こり、腰痛・しびれから解放