すてきに活きるこころのおきどころさがし



自分の生きる人生を愛せ

01.

他人と自分を比べるのは止めましょう。成功や失敗の基準は人それぞれです。

 

02.

悲観するのはやめましょう。自分が思っているほど、あなたは太ってはいません。それにカラダの脂肪と人間の価値には、何の関係性もないのです。

 

03.

見た目のためではなく、健康のために運動をしましょう。そして自分のカラダを大切に。嫌な部分にばかり目を向けてはダメ。完璧なことなんて、この世にないのですから。

 

04.

何か自分が得意なことを探しましょう。あなたが気づいていないだけで、実は子どもと一緒に遊ぶことが得意かもしれません。

 

05.

友だちを大切にしましょう。恋愛関係には終わりがくるかもしれませんが、友情は一生続くものです。

 

06.

1人の時間を楽しみましょう。仕事終わりで、疲れている金曜日の夜。無理に遊びにいく必要はありません。DVDでも借りて、フローズンヨーグルトを食べながら、家でまったり過ごすのもアリ。

 

07.

本をたくさん読みましょう。読もうとしていたのに、まだ読めていない…。そんな本はありませんか? 読書で、想像力と感性を養いましょう。

 

08.

家の中にいるより、もっと外で時間を過ごしましょう。山登りや散歩をして、太陽を全身に浴びましょう。

 

09.

写真をいっぱい撮りましょう。その後、プリントするのも忘れずに。スマホのメモリーに入れたままでは、もったいない!

 

10.

過去は忘れましょう。今まで自分を傷つけた人でも、広い心で許すことが大切。怒りを抱えたまま生きていくことは、心に毒です。

 

11.

成長すればするほど、昔の友だちと連絡を取らなくなってしまうこともしばしば。高校や大学の友だちともう一度集まってみては?

 

12.

ソーシャルメディアに頼るのではなく、友だちや家族ともっと電話しましょう。声を聞くための理由で電話をするのも手です。

 

13.

家族と不仲な人は、毎日ちゃんと愛していると伝えましょう。家族とのイベントに参加するのは、何よりも大切なこと。

 

14.

ビタミンをしっかり摂って、健康を維持するよう努めましょう。やる気のない1日を過ごすよりは、鉄分をしっかり摂ってヘルシーな1日を送るほうが楽しいはず。

 

15.

たまには自分に、ご褒美をあげましょう。ずっと欲しかったちょっと高級なブランドバッグを購入したり、行ってみたかった夢の場所への航空券を手に入れたり。今まで頑張ってきた自分を、甘えさせましょう。

 

16.

もっと見た目に気を遣いましょう。自分の見た目を意識すると、あなた自身も気分よく出掛けることができます。

 

17.

気になっていた映画を見ましょう。

 

18.

適度な運動を心がけましょう。エンドルフィンという「幸せホルモン」が生み出され、自然と前向きにしてくれます。

 

19.

何か趣味を持ちましょう。例えばルームメイトと一緒に絵を購入して、部屋に飾る。それだけで創造力が刺激され、ルームメイトとの絆を深めることにもなります。

 

20.

お金を貯めて、今までいったことのない場所へ旅しましょう。例えばマウイ島の山に朝日を見にいけば、天国にいるような気持ちになります。

 

21.

自分のことを笑いましょう。どんなに大きな間違いでも、ジョークにして笑い飛ばしましょう。

 

22.

カラオケにいきましょう。歌を歌うことは、人を幸せな気持ちにさせる上、健康にも効果的!

 

23.

できるだけ加工食品を食べないように。そこに何が入っているか分かったら、思わずゾッとするかも。

 

24.

型は気にせず、とりあえず踊りましょう。子どもの時に友だちと一緒にしていたように、楽しく踊りましょう。他人の目なんて、気にしないで!

 

25.

もっと笑いましょう。笑顔になるだけで幸せを感じるはず。さらにその笑顔は、周囲の人をも幸せにします。

 

26.

見返りを求めず、人に親切にしましょう。

 

27.

どれだけ心をオープンにしても、弱みにつけ込まれないように注意を。

 

28.

何事も、固定観念を持って決めつけないようにしましょう。

 

29.

当たり前のことに感動しましょう。空を見上げれば夕陽が美しく、夜空を見れば星がキレイに輝いています。

 

30.

皆に好かれることなんてありません。あなただって、出会う人すべてを好きになることはないはず。それが普通だと思いましょう。

 

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気付きをあなたへ


01.

変えられない現実に思い悩んだり嘆いたりする時間があるなら、

今この時間、どう生きるかに集中する。

 

02.

“No” と言ってもいい。

その後のケアを丁寧にできるのであれば。

 

03.

自分の見方次第で、

目の前の景色は180°変えられる。

 

04.

外見の美しさよりも、

内面の美しさのほうがよっぽど魅力的だ。

 

05.

人の話を真剣に聞くことは、

最も簡単に人を喜ばせられる行動だ。

 

06.

親友がいることは、とても幸運なこと。

 

07.

二日酔いの日ほど無価値な時間はない。

 

08.

ボサボサのポニーテールでノーメイクのスウェット姿、

そんな女性に魅力を感じる人はほとんどいない。

 

09.

傍観者としての出来事は、

経験とは言えない。

 

10.

自信がある人は強く、美しい。

 

11.

笑いジワは、人生の勲章だ。

 

12.

理解し難いほど愚かで卑劣な人がいる一方で、

真似しようがないほど思いやりに満ちた人々がいる。

 

13.

人生は、あなたのものだ。

 

14.

努力せずに手に入れた喜びは、本当の喜びと言えない。

 

15.

恨むことに価値などない。

 

16.

誰かを喜ばせるために力を尽くした時、

後悔は少しも感じない。

 

17.

人から “ありがとう”と言われて

気を悪くする人はいない。

 

18.

頭の中には天使と悪魔がいる。

悪魔の囁きに耳を傾けてはいけない。

 

19.

何を食べるかよりも誰と食べるかのほうが

重要だったりする。

 

20.

多忙は名誉ではない。

余裕こそが成功の証だ。

 

21.

他人の心をすべて知ることなど不可能だ。

 

22.

悲しみや苦しみの原因は、

嫉妬であることが多い。

 

23.

相手が悪くても、

責める前にまず自分を見つめる。

 

24.

反対するのは簡単だが、

それが間違いだと断定はできない。

 

25.

友人関係は時間と共に変化する。

もしかしたら有効期限付きのものだってあるかもしれない。

 

26.

過去の栄光を思い、感傷に浸らないこと。

見えない未来を夢見て、空想にふけらないこと。

一瞬一瞬を噛み締めながら、今この時間を過ごすこと。

 

27.

誰かの記憶に残れることは、とても幸せなこと。

 

28.

大きな問題が発生した時はとにかく皆で話し合う。

一人で悶々とするよりも、よっぽど早く解決する。

 

29.

どうにもならないことだってある。

早く見切りを付け、受け入れれば無駄な苦労をしなくて済む。

 

30.

あなたが適当だと思う問題解決法はすでに誰かが試し、

ボツになったものであることが多い。

 

31.

深い眠りは、天国からの贈り物。

 

32.

あなたが重要な存在なら、

人々はあなたのために時間を作る。

 

33.

不本意かもしれないが、

愛、平和、調和のために努力しなきゃいけない時がある。

 

34.

怒っている人には対抗しないで

優しい言葉を投げかける。

 

35.

自分以上に自分を愛せる人はいない。

 

36.

変化を喜び、受け入れ、利用する。

 

37.

笑顔としかめっ面。

印象が良いのはどっち。

 

38.

静けさこそ、心の傷を癒す一番の特効薬。

 

39.

1度に2歩進もうとするな。1歩ずつ着実に進め。

それが成功の近道だ。

 

40.

気に入らないと文句を言うなら自分が気に入る世界を作れ。

その過程は、きっと最高に楽しい。

 

41.

すべての出来事が起こるには、理由がある。

大抵の場合、意外な理由だ。

 

42.

どんなに強く願っても実現できないことはある。

しかし、常にポジティブであればより良い道が開けるはずだ。

 

43.

率先してリスクが大きいものを選ぼう。

そんなチャンスは2度とこないかもしれない。

 

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謙虚に生き続けましょう

私たちは、毎日の生活に捉われすぎるあまり、人生の中の美しさに目をやることを忘れてしまっています。

ゾンビのように生きているのです。

上を見上げてヘッドホンを取り外してください。

目が会った人に挨拶をしたり、辛そうに見える人にハグをしてあげてみるのもいいかもしれません。

 

誰かを助けるのです。

毎日を人生で最期の日であるかのように生きてください。

数年前、私はうつになっていましたが、決して他の誰にも言わなかったのでこのことは誰も知らず、うつから自分で脱出する方法を見つけなければなりませんでした。

私が幸せになるのを妨げていたのは、私自身でした。

 

いま、一日、一日が貴重ですから、毎日を貴重な日として生きましょう。

明日がある保証などないのですから、今日を生きましょう!

ほとんどの人は私のことを知っていますが、私の人生については知りません。

 

私が3歳の時、私の父親が家を出て行くのを見ました。

高校は4つの違う学校に通いましたが、失読症のためにほとんどの他の人たちよりももっと教育を受けるのが難しくて苦労しました。

23歳の時、一番仲のよかった親友のリバー・フェニックスが麻薬のオーバードースで死んでしまいました。

1998年にはジェニファー・サイムと出会い、お互いに一目で恋に落ちました。

1999年にジェニファーが女の子を妊娠しました。

しかし悲しいことに、8ヵ月後には私たちの子供は死産となりました。

彼女の死で私たちはあまりにもひどく落胆し、これが原因で最終的には私たちの関係は終わってしまいました。

それから18ヵ月後、ジェニファーは交通事故で亡くなりました。

その後は真剣な交際や子供を持つことを避けるようになりました。

私の妹は白血病でしたが、今は治っています。

 

マトリックスシリーズの映画から得た収入の70%を白血病患者を扱う病院に募金しました。

ハリウッドのスターの中でも豪邸に住んでいないのは私くらいなものでしょう。

ボディガードもいませんし、高級な服も着ていません。

私は1億ドル(100億円)相当のスターだそうですが、今でも地下鉄に乗っていますし、大好きなんですよ!

 

結局は、どんな悲惨な状況の中でも素晴らしい人は力強く生きることができる、ということには誰もが同感できることかと思います。

あなたの人生で何が起きていようとも、あなたはそれを乗り越えることができます!

人生は生きる価値のあるものです。

あなたの人生の中で苦労したすべてのことのおかげで、今のあなたの存在があります。

苦難の時はあなたを強くするだけなので、そんな時には感謝しましょう。

 

私の友人の母親は、一生を通して健康的なものを食べてきました。

アルコールや「体に悪い」食べ物は決して口にせず、毎日運動をし、体は非常に柔軟で、とても活動的で、医師が薦めるサプリメントは全部摂り、太陽に当たる時は必ず日焼け止めを塗り、また日光に当たる場合も可能な限り短時間で済ませていました。

つまり誰もが考えうる限り最大限で健康に留意していたのです。

 

彼女は今76歳でガンと骨髄のガンになり、非常に深刻な骨粗しょう症になっています。

その一方、私の友人の父親は大量のベーコン、バター、脂肪を食べ、運動など本当に一切したことなく、夏になるたびに真っ赤になるまで日焼けするなど、他人の指図には耳を貸さずに人生を最大限に生きるような生き方をしたわけです。

彼は81歳で、医師曰く、彼の健康状態は若者レベルだと言います。

毒からは完全に逃れることは出来ません。

毒はあちこちにあり、あなたを見逃さないでしょう。

まだ生きている私の友人の母親は

「私の人生がこんな風に終わるのなら、したらいけないと言われていたこと全部をやって、人生をもっと楽しむ生き方を選んでいたのに!」

と言っていました。

 

この世を出る時に生きたままの人はいませんから、どうかあなた自身を真剣に考えすぎた上で扱うのは止めてください。

おいしい物を食べましょう。

太陽の下を歩きましょう。

海に飛び込みましょう。

あなたは自分の心を隠された宝物のように運んでいる、というのが真実です。

馬鹿げたことをやりましょう。

優しく生きましょう。

 

人生にはその他のために使う時間なんてないのですから。

私は尊敬の念を見せるように育てられました。

ドアを開ける前にはノックをするように教えられました。

部屋に入る時は挨拶をするように。

そしてお願いします(please)、とありがとう(thank you)を言うように。

自分よりも年上の人には尊敬の念を払うように教えられました。

私が席に座っていて、他の誰かが席を必要としているなら席を譲ります。

返事は「イエス、サー」か「ノー、サー」と答え、誰かが助けを必要としている時は、横に立って眺めているだけじゃなくて手を差し伸べます。

自分の後ろに入ってくる人のためにドアを押さえ、必要な時は「すいません」と言います。

 

人を愛するのは、その人から自分が何かを得ることが出来るから愛するのではなく、その人の人となりを愛します。

そして何よりも大事なのは、自分が他人からされたい扱いを、自分も他人に行うよう育てられたということです。

それが尊敬というものです。

 

あなたの自宅がどれだけ大きくても、乗っている車がどれだけ見栄えがよくても、銀行口座の残高がどれだけ大きくても関係ありません。

私たちの墓(死)は皆同じです。

謙虚に生き続けましょう。

 

キアヌ・リーブス

 

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人生を大きく変える秘訣

◆「感謝」

感謝をするようになると、

毎日が楽しくなります。

自分だけではなく、

周りの人も幸せにする力を持っています。

感謝のあるところに、

人の信頼関係が生まれます。

 

 

◆「感動」

感動すると、人は動きます。

それは、感動が

理性ではなく魂に響くからです。

感動の多い人は、人に好かれます。

感動は、感じたままに動く人に

よく起こります。

 

 

◆「涙」

涙は、どんな苦しみや悲しみも

浄化してくれます。

涙を流すと、心が晴れてきます。

感情は、形にすると解消されます。

涙は、もっとも純粋で

高貴なストレス解消法です。

 

 

◆「喜び」

喜びこそが、エネルギーです。

本当の喜びとは、

一人で味わうものではありません。

みなと共感する時、

大きな喜びが生じます。

その為には、人を喜ばして下さい。

人を喜ばす喜びを知った人は、

幸せな人です。

 

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人と社会に貢献する生き方

親孝行とは何でしょうか。

 

親孝行とは、親を敬い、大切にし、真心を持って尽くすことを言います。

 

たとえば、生活に困る親に仕送りをしたり、年老いた親を介護したりなどです。

 

どれも、親孝行として代表的な行動です。

 

しかし、本当の親孝行となると、もっと奥の深い話になります。

 

本当の親孝行は、何でしょうか。

 

これは、あなたが親になったとき、わが子が自分に何をしてほしいかを想像すれば、分かります。

 

おそらく、欲深いことは考えないはずです。

 

「大きく育ったから、これまで費やした養育費を返せ」と言わないでしょう。

 

「年を取ったから、自分を看病しろ」と、強制することもないでしょう。

 

おそらく一番願うことは、立派な社会人として育つことです。

 

わが子が立派に成長して、人と社会に貢献することを、最も願うはずです。

 

自分の産んだ子が、社会の中で立派に生きていることは、親として一番嬉しいことです。

 

つまり、本当の親孝行とは、人と社会に貢献する生き方をすることです。

 

親が死ねば、もう親孝行できないかというと、そうではありません。

 

親が死んでからも、親孝行ができます。

 

親からいただいた命を、最期の最期まで、人と社会のために最大限生かすことです。

 

立派に仕事をするわが子を見れば、亡くなった親も、天国で誇らしく思うでしょう。

 

一生懸命に生きるのです。

 

だらだら生きるのではなく、人と社会のためになる生き方をすることです。

 

 

*ついつい伝えたくなる深イイ話より

 

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六験 八観

【六験】

①之を喜ばしめて、もってその守を験(ため)す→喜ばせて、節操の有無をはかる

②之を楽しましめて、もってその僻を験す→楽しませて、偏った性癖をはかる

③之を怒らしめて、もってその節を験す→怒らせて、節度の有無をはかる

④之を懼(おそ)れしめて、もってその特(独)を験す→恐れさせて、自主性の有無をはかる

⑤之を哀しましめて、もってその人を験す→悲しませて、人格をはかる

⑥之を苦しましめて、もってその志を験す→苦しませて、志を放棄するかどうかをはかる

 

【八観】

①貴(たか)ければ、その進むる所を観る→出世したら、どんな人間と交わるかを観る

②富めば、その養う所を観る→豊かになったら、どんな人間を養うかを観る

③聴けば、その行なう所を観る→善いことを聞いたら、それを実行するかを観る

④習えば、その言う所を観る→習熟したら、発言を観る

⑤止(いた)れば、その好む所を観る→一人前になったら、何を好むかを観る

⑥窮すれば、その受けざる所を観る→貧乏になったら、何を受け取らないかを観る

⑦賤(せん)なれば、その為さざる所を観る→落ちぶれたら、何をしないかを観る

⑧通ずれば、その礼する所を観る→昇進したら、お礼を仕事で返すかどうかを観る

 

 

 

 

【六験】

喜ばせて、節操の有無をはかる

楽しませて、偏った性癖をはかる

怒らせて、節度の有無をはかる

恐れさせて、自主性の有無をはかる

悲しませて、人格をはかる

苦しませて、志を放棄するかどうかをはかる

 

【八観】

出世したら、どんな人間と交わるかを観る

豊かになったら、どんな人間を養うかを観る

善いことを聞いたら、それを実行するかを観る

習熟したら、発言を観る

一人前になったら、何を好むかを観る

貧乏になったら、何を受け取らないかを観る

落ちぶれたら、何をしないかを観る

昇進したら、お礼を仕事で返すかどうかを観る

 

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難しいことなど、ひとつもない

友を失ったのなら、新しい友を作ればいい。

 

愛を失ったのなら、誰かをまた愛せばいい。

 

信頼を失ったのなら、信頼できる人を探せばいい。

 

希望を失ったのなら、再び目指すものを探せばいい。

 

絶望したのなら、再び夢を描けばいい。

 

安らぎを失ったのなら、安らぐ場所に行けばいい。

 

正義を失ったのなら、自らが正義を貫抜けばいい。

 

公明さを失ったのなら、不正を正せばいい。

 

民主主義が失われたのなら、再び取り戻せばいい。

 

平和を失ったのなら、争いをやめればいい。

 

そして、疲れたのなら、少し休めばいい。

 

難しいことなど、ひとつもない。

 

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教え

【子育て】

乳児はしっかり 肌を離すな

 

幼児は肌を離せ 手を離すな

  

少年は手を離せ 目を離すな

 

青年は目を離せ 心を離すな

 

  

【成長】

小学生は暗くなる前に帰りなさい。

 

中学生は暗くなったら帰りなさい。

 

高校生は日付が変わる前に帰りなさい。

 

大学生は盆と正月くらいは帰りなさい。

 

大学院生は帰れる家があることに感謝しなさい。

 

社会人になったら、子どもが安心して

帰ってこれるような家を、

今度は自分がつくれるようにしなさい。

 

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露地庭の石のごとく

 

 江戸時代の大名であり、茶の名人であった

 桑山左近に、興味深い逸話があります。

 

 あるとき、桑山左近が、

 見事な石を手に入れました。

 そこで、その石を

 茶室の庭の入口に置いたところ、

 ある来客が、

 「あの露地の入口の石はまことに立派である」と

 その石を褒めたそうです。

 

 しかし、その褒め言葉を聞いた桑山左近は、

 少しも喜ばず、

 その来客が帰るなり、

 その石を他の場所へ移してしまいました。

 

 その理由を問われた桑山左近は、

 次のように答えたと伝えられています。

 

 

 露地庭の石というものは、

 決して目立つことなく、

 しかし、そこをすっと通って来る間に

 気持ちが静まり、浄められるものでなければならない。

 

 

 この逸話は、

 茶の精神における

 庭石のあり方について述べたものですが、

 人間のあり方について述べたもののようにも思えます。

 

 

 決して目立つことなく、

 しかし、そばにいるだけで、

 気持ちが静まり、浄められる。

 

 

 そうした人物が、

 我々の周りにもいます。

 

 しかし、静寂を失った我々の精神は、

 その露地庭の石に、

 決して気がつかないのです。

 

 

 田坂広志

 

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自分らしく生きていく言葉

1、嫌いな人をきらうより大好きな人を愛したい。

悪い噂話なんかするより嬉しい事楽しいことを話たい。

そういう時間を多くして生きたい。

大切な時間を大切に、大切な人を大切に。

きっとそうする事で、自然と自分の事も好きになれるよ。

仲間や恋人、自分の事もいっぱい愛してあげよう。

 

 

 

2、「嫌われてもいいや」

「軽蔑されてもいいや」

「笑われてもいいや」

「馬鹿にされてもいいや」

「見下されてもいいや」って思えるようになるとどんどん楽しく、

楽になってくる。

自分がどう思われているか、っていうことを考える時間を、

丹念に減らしていくことがどうやら大事らしい。

 

 

 

3、ありがとうって言える素直さが欲しい。

助けてって言える勇気が欲しい。

ごめんねって言える潔さが欲しい。

悲しいとき、涙を流せる弱さが欲しい。

本当は弱いのに強いフリをするのをやめたい。

 

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掃除のススメ

1. 謙虚な人になれる

どんなに才能があっても、傲慢な人は人を幸せにすることはできない。

人間の第一条件は、まず謙虚であること。

謙虚になるための確実で一番の近道が、掃除です。

 

2. 気づく人になれる

世の中で成果をあげる人とそうでない人の差は、無駄があるか、ないか。

無駄をなくすためには、気づく人になることが大切。

気づく人になることによって、無駄がなくなる。

その「気づき」をもっとも引き出してくれるのが掃除です。

 

3. 感動の心を育む

感動こそ人生。

できれば人を感動させるような生き方をしたい。

そのためには自分自身が感動しやすい人間になることが第一。

人が人に感動するのは、その人が手と足と体を使い、さらに身を低くして一所懸命取り組んでいる姿に感動する。

特に、人のいやがる掃除は最良の実践です。

 

4. 感謝の心が芽生える

人は幸せだから感謝するのではない。

感謝するから幸せになれる。

その点、掃除をしていると小さなことにも感謝できる感受性豊かな人間になれます。

 

5. 心を磨く

心を取り出して磨くわけにいかないので、目の前に見えるものを磨く。

特に、人のいやがるトイレをきれいにすると、心も美しくなる。

人は、いつも見ているものに心も似てきます。

 

 

気づくとは、一歩を踏み出す勇気、気づいたことをサッとする実践力。

 

謙虚な人になれるとは、好かれる人になることすると、あと味のいい人生を送れる、

一流のものはすべてあと味がいい。

 

感動・感謝とは、小さなことに感謝できるようになる。

言葉より感動、感動より実践 (坪内逍遥)。

 

心が磨かれるとは、迷いがなくなること、迷いがあるのが人生。

毎朝、掃除をすると迷いがなくなる、すると度胸が出てくる。

 

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愛の反対は、憎しみではなく無関心

愛とは何か。

 

それは無関心の反対だから、関心を持つこと。

 

そのためには、

挨拶や日頃のコミュニケーションが大事ということです。

 

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本気でするから人生が面白くなる

他人に左右されないで

信じる道は自分で選ぶ。

 

たとえその道が険しくても

自分で選んだ道ならば

自信を持って進むことができる。

真剣だと知恵が出る。

 

中途半端だと愚痴が出る。

 

いい加減だと言い訳が出る。

 

本気でするから「悔しい」

を知ることができる。

 

本気でするから「楽しい」

を知ることができる。

 

本気でするから

人生が面白くなる。

 

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信念の力

もしあなたが負けると考えるなら、

あなたは負ける。

 

もしあなたがもうダメだと考えるなら、

あなたはダメになる。

 

もしあなたが勝ちたいと

思う心の片隅でムリだと考えるなら、

あなたは絶対に勝てない。

 

もしあなたが失敗すると考えるなら、

あなたは失敗する。

 

世の中を見てみろ、

最後まで成功を願いつづけた人だけが

成功してるではないか。

 

すべては「人の心」が決めるのだ。

 

もしあなたが勝てると考えるなら、

あなたは勝つ。

 

「向上したい」「自信をもちたい」と、

もしあなたがそう願うなら、

あなたはそのとおりの人になる。

 

さあ、再出発だ。

 

強い人が勝つとは限らない。

すばしこい人が勝つとも限らない。

「私はできる」そう考えている人が

結局は勝つのだ!

 

 

*ナポレオン・ヒル

 

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あなたは価値ある存在

「光」から学習機会を認められたからこそ(人間として学習するに値する存在だからこそ)、人生という修行を受けることが出来ているのです。

 

ほかの人間たちから認めてもらわなくても、もうすでに、私(光)がお前を認めているではないか。

だからこそ、お前は生れてきたのではないか。

 

その、私(光)に認められているという喜び、生れてくることができたという誇りを、忘れないでいなさい。

 

その喜びと誇りさえあれば、もう十分ではないか。

なぜお前は、そのうえに、さらに他人に認めて貰うことなどを、求めようとしているのか。

 

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いまを活きる

どれだけ願っても、

どれだけ悔やんでも、

変えられないものがある。

 

それは「過去」

人は間違いを犯すし、

後悔だってする。

 

だけど、

それを無かったことには出来ない。

僕らが生きているのは「今」だけど、

次の瞬間にはそれも「過去」になる。

 

僕らが変えられるのは、

「今」そして「未来」

「過去」はどうせ変えられない。

 

でもだからといって、

諦めて忘れる訳にはいかない。

 

「過去」から学んだことが、

これからの自分を造るから。

 

「過去」を受け止めて、

「今」を生きて、「未来」を変える。

人に出来るのは、それだけ。

 

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運命好転十二条

1.さわやかであること 

お金や勝ち負けにこだわらずに、

美しく生きる人を神様は応援する

 

2.幸せを口にすること 

「私ほど幸せな人はいない」と

言い続ける人は幸せになる

 

3.素直であること 

「だって」や「でも」と切り返さず、

黙って受け入れる生き方

 

4.誠実であること 

示された善意や好意を受け入れ、

それに応える人間関係

 

5.掃除をすること 

神様はきれい好き。

居場所がないとすぐに出て行ってしまう

 

6.笑うこと 

魂が穢れ。迷い、問題を抱えているときこそ

笑ってしまおう

 

7.感謝すること 

「ありがとう」の言葉が、全てを味方にし、

人生を楽にする

 

8.人に喜ばれること 

人間には「喜ばれると嬉しい」という

特別な本能がある

 

9.言葉を愛すること 

「ありがとう」といえば

「ありがとう」と言いたくなる現象が降ってくる

 

10.おまかせすること 

自分の思いを持たない。

自分で自分の人生を勝手に決めこまない

 

11.投げかけること 

投げかけたものが返ってくる。

投げかけないものは返ってこない

 

12.食生活 

お金があるかないかで

生活スタイルを変えずに、

普通のものを普通に食べる

 

 

小林正観 

 

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人間関係がうまくいく秘訣

考えすぎない

 

追いすぎない

 

求めすぎない

 

押しつけすぎない

 

決めつけすぎない

 

縛りすぎない

 

見下さない

 

こだわりすぎない

 

自分だけだと思わない

 

挨拶を忘れない

 

ありがとうを忘れない

 

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自分を元気にする言葉

(1)人生に無駄はない

 

(2)人は人、自分は自分

 

(3)辛いのは自分だけじゃな

 

(4)自分と未来は変えられる

 

(5)努力は裏切らない

 

(6)成るようになる

 

(7)ままいいか、気にしない

 

(8)明日は明日の風が吹く

 

(9)時間が解決してくれる

 

(10)こういう時もあるさ

 

(11)明けない夜はない

 

(12)死ぬわけじゃない

 

(13)何でもない、大丈夫

 

(14)苦あれば楽あり

 

(15)これが底なら後は上昇

 

(16)笑う門には福来る

 

(17)人事を尽くして天命を待つ

 

(18)山より大きな猪はいない

 

(19)ありのままに受け入れよ

 

(20)頑張っているね、偉い

 

 

 

出典:おもてなしは「心の礎」 

 

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20代で汗を流さなければ…

20代で汗を流さなければ

  

40代で涙を流す。

 

 

 

30代で知恵を出さなければ

 

50代で部下がいなくなる。

 

 

 

40代で人脈がなければ

 

60代で仕事がなくなる。

 

 

 

50代で人望がなければ

 

70代で孤独になる。

 

 

 

60代で希望がなければ

 

80代で後悔する。

 

 

 

70代で夢があれば

 

90代で歴史に残る。

 

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これはあなたの人生です

自分が好きなことをやりなさい。

そして、たくさんやりなさい。

何か気に入らないことがあれば、

それを変えなさい。

今の仕事が気に入らなければ、

やめなさい。

時間が足りないのなら、

テレビを見るのをやめなさい。

人生をかけて愛する人を

探しているのならそれもやめなさい。

その人は、あなたが自分の好きなことを

始めたときにあらわれます。

 

考えすぎるのをやめなさい。

 

人生はシンプルです。

 

すべての感情は美しい。

 

食事を、ひと口ひと口味わいなさい。

新しい事や人々との出会いに、

心を、腕を、そしてハートを開きなさい。

私たちは、

それぞれの違いで結びついているのです。

自分のまわりの人々に、

何に情熱を傾けているかを聞きなさい。

そして、

その人たちにあなた自身の夢も語りなさい。

たくさん旅をしなさい。

道に迷うことで、

新しい自分を発見するでしょう。

ときにチャンスは一度だけしか訪れません。

しっかりつかみなさい。

人生とは、あなたが出会う人々であり、

その人たちとあなたが作り出すもの。

だから、待っていないで

何か作ることをはじめなさい。

 

人生は短い。

 

情熱を身にまとい、

自分の夢を生きよう。

 

 

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たわいもない人生

 

(1)

 

やったことが

 

ほんのわずかだもの。

 

やり残したこと

 

ばっかりでしょう、きっと。

 

 

一人の人間が

 

生まれてから死ぬまでの間、

 

本当にたわいもない人生だから、

 

大仰には考えない

 

 

 

(2)

 

靴下でもシャツでも

 

最後は掃除道具として、

 

最後まで使い切る。

 

 

人間も、十分生きて

 

自分を使い切ったと

 

思えることが、

 

人間冥利に尽きるという

 

ことだと思う。

 

 

自分の最後だけは、

 

きちんとシンプルに

 

始末することが最終目標

 

 

 

(3)

 

私は「なんで夫と別れないの」と

 

よく聞かれますが、

 

私にとってはありがたい存在です。

 

 

ありがたいというのは

 

漢字で書くと「有難い」、

 

難が有る、と書きます。

 

 

人がなぜ生まれたかと言えば、

 

いろんな難を受けながら

 

成熟していくためなんじゃ

 

ないでしょうか

 

 

 

(4)

 

私、とにかく今、

 

一人でやっているでしょ。

 

 

ここに来るのも一人、

 

何をするのも一人。

 

 

誰かに頼むと

 

その人の人生に

 

責任を持てないから

 

 

 

(5)

 

もし生まれ変わったら、

 

内田とはもう逢いたくない。

 

 

もし次逢ったら、

 

また好きになってしまって

 

また大変な人生を送ってしまうから

 

 

 

(6)

 

人がうれしかったりした時に、

 

泣くことが多いわね。

 

 

悔しい、悲しい、

 

で泣いたことはないわね。

 

 

「なんてすてきなことを言うんだ」

 

っていう時に泣けてくるね

 

 

 

(7)

 

がんはありがたい病気。

 

周囲の相手が自分と真剣に

 

向き合ってくれますから。

 

 

ひょっとしたら、

 

この人は来年はいない

 

かもしれないと思ったら、

 

その人との時間は大事でしょう? 

 

そういう意味で、がんは面白いのよ

 

 

 

(8)

 

夫1人だけ、奈落の底に落として、

 

自分だけ保身ということはしません

 

 

 

(9)

 

みんなね離婚してね、

 

次にいい人と出会ってる

 

つもりでいるけど、

 

似たようなもんなのね。

 

ただ辛抱が効くように

 

なっただけで...

 

 

- 樹木希林 -

 

 

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自分らしく生きていけそうな言葉

嫌いな人をきらうより

大好きな人を愛したい

 

悪い噂話なんかするより

嬉しい事楽しいことを話たい

 

そういう時間を多くして生きたい

 

大切な時間を大切に

 

大切な人を大切に

 

きっとそうする事で

自然と自分の事も好きになれるよ

 

仲間や恋人

自分の事もいっぱい愛してあげよう

 

 

 

「嫌われてもいいや」

 

「軽蔑されてもいいや」

 

「笑われてもいいや」

 

「馬鹿にされてもいいや」

 

「見下されてもいいや」

 

って思えるようになるとどんどん楽しく、

楽になってくる。

 

自分がどう思われているか、

っていうことを考える時間を、

丹念に減らしていくことがどうやらだいじらしい。

 

 

 

ありがとうって言える素直さが欲しい。

 

助けてって言える勇気が欲しい。

 

ごめんねって言える潔さが欲しい。

 

悲しいとき、涙を流せる弱さが欲しい。

 

本当は弱いのに強いフリをするのをやめたい。

 

もっと素直になりたい。

 

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成功の秘訣

この世には、

失敗したくてもできない人がいます。

それはまわりから助けてもらえる人。

 

あなたのことを応援したいと思う人が

たくさんいれば、

残念ながら、

たとえ失敗したくてもできません。

 

 

では、どうすれば、

あなたのことを応援したい人が

現れるのでしょうか。

それは、グチを言うことなく、

できることをコツコツと精一杯やること。

 

これだけです。

いま自分ができることをひたすら続ける。

成功の秘訣は、コツコツ。

 

一歩を踏み出す前から

あなたを応援しようとする人は

現れません。

 

応援してくれる人は

あなたの足音を聞いたあとに現れます。

あなたのコツコツという足音を

聞いたあとに。

 

コツコツという

『足』音でいっぱいに『満』たされたとき、

それは『満足』になります。

 

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豊かさの本質

あなたは、幸せになるには

「何か必要なものがある」

と考えてはいらっしゃいませんか? 

 

子供の寝顔を見たときとか、

優しい彼に抱かれたときとか、

輝く夕日に接したときとか、

 

人が幸せを感じるきっかけは

実に様々あるようです。

 

人は誰でもそういう外的な刺激を

きっかけとして喜びを感じます。

 

しかし人が幸せを感じるのに、

必ずしも外部からの刺激を

必要としているわけではありません。

 

悦びは、

あなたが感じる事を選択した時、

あなたに訪れます。

 

あなたが感じようと決めた時に

悦びはやってきます。

 

そのことにどんな外的要因も

必要ではありません。

 

幸せを感じたい理由は、

あなたがそう感じたいからに

他なりません。

 

他にどんな理由も

必要ではありません。

 

あなたはどこにいても、

誰といても、

どんな外的現実の中に生きていても、

 

自分の内側深くに降りてゆき、

「私は幸せだ」と思った時、

あなたに幸せ感が訪れます。

 

人はこのことを実感体験したとき、

もう他人を自分の望みのために

制御しようとしなくなります。

 

他人の言動から自由になります。

 

他人を気にしなくなり、

他人の感情から自由になります。

 

他人をあるがままにそのまま

受け入れられるようになります。

 

永遠の至福の瞬間をかいまみます。

 

あなたはどんな状況にあっても、

 

自分の感じたいように感じることが

出来るのだという事実を

決して忘れないで下さい。

 

これを疑わず、どの瞬間にも

この事を思い出して欲しいのです。

 

今、現にあなたが

苦しみのさなかにあるとしたら、

それは今、

 

あなたの三次元人生ゲームの

渦の真中に意識が拘束されている状態

にすぎない事を思い出し、

 

目をとじ、

ゆったりとした深呼吸をして、

 

あなたの、

深い大いなる意識の中へ

降りてゆき、

 

豊かな変わることのない

観察者としての

自分の本質に立ち返って下さい。

 

あなたの幸せは、

外界に現れたその形で

決まるわけではありません。

 

三次元世界に現れているのは

ただの結果にすぎません。

 

あなたが生み出した形は

必ず崩れさるものです。

 

そんな幻影にあなたの夢を

託してはなりません。

 

平和は反戦運動という闘争から

生まれる事はありません。

 

環境汚染は、

その汚染原因を批判したところで

浄化されるわけではありません。

 

争いは欠乏感から起こり、

欠乏を信じている人が

自然から多くのものを奪おうとします。

 

自分が豊かである事を

信じられる人は、

人を労り貢献しようとします。

 

そして、他人に何かを期待せず、

自らが産み出せる

創造をこそ楽しみます。

 

自分は豊かであるという

思いが原因となり、

豊かなエネルギーを生み出し、

 

資源の枯渇を押さえ、

地球環境を回復し、

人々の争いをなくします。

 

真の豊かさは、

我々人間一人一人の、

思いによってのみ決まります。

 

自分は円満で欠落したところのない、

まん丸な豊かな存在であることを

信じることで、

 

全ての物質的欠乏が

解決されることを認識しましょう。

 

「これさえあれば幸せになれるのに」

と考えている人は、

 

その意識下に

「これがない限り幸せにはなれない」

という思いを抱いています。

 

そしてその思いこそが

幸せになれない現実を

自らに引き寄せます。

 

あなたに豊かさをもたらす

唯一で最大の要因は、

 

あなたの欠落感のない

豊かな心だけです。

 

豊かになるとは実は

こんなに単純で簡単なことなのです。

 

ただそのことを信じようとしない

多くの人達がいることも

知っています。

 

努力もしないでそんな簡単に

豊かになれるはずがない、

 

というあなたのDNAに染み込んだ、

古い強力な先入観念が

そうさせていることを知っています。

 

でも私は断言します。

 

豊かさとは

あなたの選択による

ものであることを・・・。

 

あなたのまわりには

豊かさと貧しさの

二通りしかありません。

 

そしてあなたが豊かであるか

そうでないかは、

 

あなたの選択によってのみ

決まるのだということを

信じてみていただきたいのです。

 

もし今あなたが

心豊かでなかったとしたら、

 

それはあなた自身の深い意味での

選択であったことを認め、

 

これからはただ自分自身に、

自分が豊かに生きることを許し、

 

自分はもともと豊かさ

そのものであったことを

受け入れればよいのです。

 

あなたの